Party_Safe

Fête en toute sécurité

Affiché mercredi septembre 12, 2018

Affiché par: Christine Taylor

Catégorie: General

Ces conseils t'aideront à demeurer en sécurité et en santé.

Que tu sortes prendre un verre, ou prévoies fêter fort avec des amis, retiens bien ces quelques conseils pour ta sécurité.

FÊTE EN TOUTE SÉCURITÉ !  

  • Ne mélange pas les drogues à d’autres substances comme l’alcool
  • Consommer plus d’une drogue à la fois augmente le risque d’overdose
  • Hydrate-toi et prends une pause lorsque tu danses afin de prévenir la déshydratation et d’éviter d’avoir trop chaud
  • N’accepte pas de consommation offerte par des personnes que tu ne connais pas (même pas de l’eau!), car il y a risque d’agression sexuelle facilitée par la drogue et l’alcool lors de grands festivals
  • Lorsque tu arrives au festival, prends un moment pour trouver la tente de premiers soins juste au cas où tu aurais besoin de demander de l'aide pour toi-même ou quelqu'un d'autre.

PARLES-EN! N’aie pas peur de le dire si tu ne te sens pas en sécurité ou que tu ne te sens pas bien. Si tu as été victime d’une agression sexuelle ou de violence, trouve de l’aide.  Coalition d'Ottawa Contre la violence faite aux femme 

www.ArretOverdoseOttawa.ca 

TIQUES 
L’activité physique et le plein air comportent de nombreux bienfaits pour la santé. Toutefois, si vous vous trouvez à l’extérieur dans des lieux qui abritent des tiques, par exemple des régions boisées ou des zones où poussent des herbes hautes, vous devez être conscient du risque de contracter la maladie de Lyme.

  • Appliquez un insectifuge approuvé contenant du DEET ou de l'icaridine
  • Faites un examen visant à détecter les tiques sur vous-même, vos enfants et vos animaux de compagnie
  • Vérifiez quotidiennement si votre animal de compagnie a des tiques, surtout s’il passe du temps dans des régions boisées ou des terrains envahis par la végétation
  • Retirez les tiques dès que possible. Si vous voyez une tique sur votre corps : au moyen d’une pince à épiler à pointes effilées, saisissez la tête de la tique aussi près que possible de votre peau et tirez lentement jusqu’à ce que la tique ait été extraite. Ne faites pas tourner la tique. N’utilisez pas de flamme, de lotion ni quoi que ce soit d’autre


MOUSTIQUES 
Pour vous protéger, vous et votre famille, contre les piqûres de moustiques, suivez ces conseils :

  • Appliquez un chasse moustiques approuvé sur la peau exposée et les vêtements.
  • Les insectifuges contenant du DEET peuvent être utilisés en toute sécurité lorsqu'ils sont appliqués en suivant les directives et dans la bonne concentration, selon l'âge. Consultez le site web de Santé Canada pour savoir quelle concentration de DEET est appropriée pour vous et vos enfants.
  • Exposez le moins possible de peau en portant un pantalon long, un haut ample à manches longues, des chaussettes et des souliers. Rappelez-vous que les moustiques sont attirés par les couleurs foncées et que leur piqûre peut traverser les tissus fins et les vêtements moulants.
  • Évitez de passer du temps à l'extérieur entre le crépuscule et l'aube puisque c'est la période où les moustiques sont les plus actifs. Les moustiques sont aussi actifs pendant la journée dans les lieux ombragés et boisés ou à proximité.

SOYEZ EN SÉCURITÉ À PROXIMITÉ DES LACS ET RIVIÈRES
#WaterSafety (#SécuritéSurLeau)

  • Nous avons des conseils de sécurité pour prévenir la noyade et d'autres blessures, des rappels sur la sécurité au soleil et des suggestions pour prévenir les infections tout en profitant du soleil, du sable et de l'eau.   
  • Ottawa a quatre plages publiques et de nombreuses piscines extérieures et intérieures, pataugeoires et aires de jets d'eau dont vous pouvez profiter.
  • L'eau des plages publiques est analysée tous les jours, et les résultats sont affichés en ligne. Allez sur www.OttawaPublicHealth.ca/plages pour obtenir les emplacements des plages, les résultats de l'analyse de l'eau et les heures où des sauveteurs sont sur place.
  • Demeurez toujours à #PortéeDeBras de votre enfant lorsqu’il se trouve dans l’eau ou près de l’eau.
  • Assurez-vous que les enfants et les nageurs moins aguerris portent des gilets de sauvetage ou des vêtements de flottaison individuels (VFI) dans l’eau et aux alentours.
  • #RegardeMoi plutôt que ton cellulaire. Assurez toujours une surveillance directe des enfants lorsqu’ils sont près de l’eau - si vous n'êtes pas à portée de bras, vous êtes trop loin.
  • Sachez quoi faire en cas d'urgence, y compris la RCR et composer le 9-1-1


SALUBRITÉ DES ALIMENTS
 
Avant de vérifier le MENU, vérifiez la CUISINE!  

Pour signaler une préoccupation concernant un vendeur de produits alimentaires, appelez Santé publique Ottawa au 613-580-6744, composez le 3-1-1 ou écrivez-nous à healthsante@ottawa.ca

CONSEIL DE SALUBRITÉ DES ALIMENTS EN DÉPLACEMENT
Lavez-vous toujours les mains avant de manger ainsi qu’avant et après avoir manipulé des aliments.

  • Frottez les fruits et les légumes sous de l’eau courante froide avant de les manger ou de les couper.
  • Gardez les aliments frais au frais à quatre degrés Celsius ou moins.
  • Préservez la salubrité des aliments en les entourant de sachets congelés réfrigérants. Si des aliments périssables ont été gardés à température ambiante pendant plus de deux heures, jetez-les.
  • Utilisez des sacs à isolation thermique ou des glacières et gardez-les à l’abri du soleil ou d’autres sources de chaleur Températures adéquates de cuisson

OTTAWA SANS FUMÉE 
L’exposition à la fumée secondaire n’est jamais sans danger... même à l’extérieur
Il est interdit de fumer ou d’utiliser des pipes à eau dans les espaces publics intérieurs et à l’extérieur dans toutes les propriétés de la Ville, y compris

  • les parcs, les terrains de jeu, les plages et les terrains de sport
  • sur toutes les terrasses de bar et de restaurant
  • dans tous les terrains des écoles et des hôpitaux

Si vous voulez de l’aide pour arrêter de fumer, rendez-vous à myquit.ca/fr ou composez le 1-877-376-1701


LE SEXE INTELLIGENT

À Ottawa, la gonorrhée, la chlamydia et la syphilis infectieuse ont pris de l’ampleur et de nombreux cas ne sont pas diagnostiqués. Les préservatifs peuvent aider à prévenir les infections transmissibles sexuellement (ITS) et les grossesses non désirées.

Avoir des relations sexuelles sans préservatif constitue le facteur de risque le plus important pour les personnes qui ont reçu un diagnostic d’ITS.  Visitez www.lesexeintelligent.ca pour savoir où trouver des préservatifs gratuits partout en ville.

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