Temps froid

Au Canada, l'exposition excessive au froid tue plus de 80 personnes chaque année. 

Vous savez sans doute qu'Ottawa est l'une des capitales du monde au climat hivernal le plus froid. Les faibles températures, conjuguées au vent, peuvent causer des blessures et même la mort; par exemple, les complications d'une gelure peuvent nécessiter une amputation. L'orsque la température atteint moins 15º C, il y a risque d'hypothermie et lorsque l'indice de refroidissement éolien atteint moins 35º C; les gelures peuvent survenir en l'espace de dix minutes. L'hypothermie, la plus dangereuse des complications causées par le froid, peut causer des dommages au cerveau et même la mort. Les personnes âgées, les enfants, les nourrissons, les nouveaux-venus au Canada, les sans-abri, les travailleurs en plein air et les sportifs sont les plus susceptibles d'être touchés par ces problèmes. Les paramédics de la Ville d'Ottawa aimeraient vous donner quelques conseils pour éviter que le temps froid ne mette des vies en danger. 

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Soyez prets pour l'hiver

Layers of clothing for cold weather

Trois couches de vêtements

Hats, mittens and face masks

Chapeau, protection pour le visage, mitaines et bottes

  • Portez un chapeau, des gants ou des mitaines afin de prévenir la perte de chaleur et de protéger vos oreilles et vos doigts contre les engelures.
  • Portez un cache-cou pour protéger le menton, les lèvres et les joues, zones très sensibles au gel.
  • Portez des bottes d'hiver imperméables assez grandes pour pouvoir enfiler une deuxième paire de chaussettes.
  • Buvez des boissons chaudes et évitez de boire de l'alcool, car celui-ci occasionne d'autres blessures liées au froid.
  • Si vous commencez à transpirer, rafraîchissez-vous un peu. Les vêtements mouillés augmentent le risque de blessures causées par le froid, essayez donc de vous changer dès que possible.
  • Portez plusieurs couches de vêtements.
    • Vêtements intérieurs (contre la peau) : les vêtements doivent être faits de « tissu mèche », qui permettent l'évaporation de la sueur.
    • Doublure : vêtements isolants, pour éviter la perte de chaleur et vous garder à l'abri du froid.
    • Vêtements extérieurs : vêtements « coupe-vent », pour réduire les risques de pénétration d'air froid.

Sachez reconnaître les premiers symptômes de gelures ou d'hypothermie et en cas de problèmes sérieux, les paramédics de la Ville d'Ottawa vous recommandent vivement de consulter rapidement un médecin.

Appelez le 2-1-1 ou le 3-1-1

Le 2-1-1 pour les vêtements d’hiver et les services de soutien

Le 3-1-1 pour aider les sans-abri à échapper au froid

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