Ressources en ligne sur la saine alimentation pour les aînés

Les sites Web ci-après contiennent de l’information crédible et fiable sur la nutrition pour les aînés. Les sites Web ci-après sont présentés à titre informatif uniquement. Leur inclusion dans cette liste ne signifie pas que Santé publique Ottawa approuve leur contenu.

 Saine alimentation 

Santé publique Ottawa 

Mangez bien - Ressources pour les aînés. 

Action Cancer Ontario 

Plus de couleur - Ressources visant à encourager les femmes de 50 ans et plus à manger plus de fruits et légumes. Ces ressources peuvent êtres téléchargées en français et en anglais à partir du site Web du Centre de ressources en nutrition. 

Association canadienne de la distribution de fruits et légumes 

Visez la moitié pour votre santé! - L'information sur les légumes et fruits, et comment les intégrer à votre alimentation. 

Diabète Québec 

Information dur la prise en charge du diabète type 1, du diabète type 2, du diabète gestationnel et du pré diabète, recettes et ressources sur un mode de vie sain. 

Diététistes du Canada 

Ami des aînés - Feuillets d'information pour aider les aînés à planifier les repas, à faire les achats d'aliments et à préparer des repas santé. 

ProfilAN - Site Web pour évaluer vos choix en matière d'aliments et d'activités. analyser vos recettes et planifier vos repas. 

Cuisinedées - Application proposant des idées de recettes pour tous les moments de la journée et de la semaine. 

DécouvrezLesAliments - Information sur la nutrition et la saine alimentation (anciennesment Saine alimentation Ontario). 

Nutri-eSCREEN - Questionnaire permettant aux aînés de déterminer s'ils choisissent des aliments qui les aident à rester actifs et an santé.  

Santé Canada 

Alimentation saine pour les aînés: Information sur divers sujets liés à différentes étapes de la vie: étiquettes alimentaires, allergies et intolérances alimentaires, salubrité alimentaire, poids santé, choix d'aliments sains, nutriments et plus encore. 

Fondation des Maladies du Cœur et de l'AVC 

Information et outils électroniques interactifs sur le thème de la saine alimentation. 

Alimentation Juste 

Répertoire accès-alimentation - Information sur les programmes et services alimentaires communautaires. 

Réseau des jardins communautaires 

La Fondation Canadienne du Rein 

Ressources éducatives sur la prévention et le traitement des maladies rénales chroniques, et feillets d'information sur la nutrition. 

J'aime Manger, Pas Gaspiller Canada 

Information sur les dates de péremption, sur la façon de prolonger la durée de conservation des aliments et de raviver ceux qui sont défraîchis et sur la réduction du gaspillage alimentaire. 

Gouvernement de l'Ontario

Consommation du poisson de l'Ontario: Guide sur les types et la quantité de poisson qu'on peut manger en toute sécurité, le façon de choisir les poissons ayant le moins de contaminants, et les poissons à éviter. 

Ontario Terre nourricière: Site Web interactif donnant de l'information sur la disponibilité des fruits et légumes de l'Ontario ainsi que sur leurs bienfaits nutritionnels. 

Savourez Ottawa 

Guide d'achat local et de culture locale d'aliments d'Ottawa.

Sodium 101 

Faits sur les sources alimentaires de sodium, les effets du sodium sur la santé et les stratégies pour réduire l'apport en sodium.  

 Salubrité des aliments 

Santé publique Ottawa 

Ressources et information sur la salubrité des aliments.

Santé Canada 

La salubrité des aliments pour les adultes de 60 ans et plus. 

 Information de l'industrie 

Bœuf canadien 

Information sur le bœuf canadien, sa valeur nutritive, et les recettes. 

Dindon canadien 

Information sur la valeur nutritive du dindon et les conseils de cuisine. 

Les producteurs de poulet du Canada 

Information sur la valeur nutritive du poulet, la salubrité des aliments, et les vidéos de cuisine. 

Les producteurs laitiers du Canada 

Plaisirs laitiers - Les recettes, les menus, les vidéos et l'information pour intégrer le lait à une alimentation saine. 

Savoir laitier - L'information scientifique sur le rôle des produits laitiers dans la nutrition et la santé.

Les producteurs d'œfs du Canada 

Information sur la provenance des œfs et leurs bienfaits nutritionnels. 

L'Institut des céréales saines 

Feuillets d'information, recettes et renseignements sur les céréales, la farine et le pain. 

 Ressources générales

Ligne santé Champlain

Un outil pour évaluer votre risques des chutes. Comprend aussi les programmes de jour pour les adults et de l'information sur la prévention des chutes

Conseil sur le vieillissement d'Ottawa 

Le Conseil sur le vieillissement est le principal porte-parole communautaire des aînés d’Ottawa dans les deux langues officielles. 

Santé Canada 

Information sur la saine alimentation, la prévention des blessures, la santé bucco-dentaire, l’activité physique et l’abandon du tabac pour les aînés. 

Gouvernement de l'Ontario 

Guide de programmes et services pour les personnes âgées de l'Ontario par le gouvernement de l'Ontario. 

Ostéoporose Canada 

Information sur le risque d'ostéoporose, les aliments riches en calcium et an vitamine D, et recommandations d'exercices pour favoriser la santé des os. 

Programme gériatrique régional de l'est de l'Ontario 

Information et ressources sur les soins gériatriques à l'intention des praticiens, et ressources d'aide pour les aînés et leurs aidants. 

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