Connaître les effets que le cannabis peut avoir sur toi

Le cannabis est une plante qui contient des centaines de composants chimiques. Certains de ces composants sont des cannabinoïdes, comme le THC (tétrahydrocannabinol) et le CBD (cannabidiol). Le THC est psychoactif, ce qui signifie qu’il agit sur ton cerveau pour provoquer une sensation d’euphorie, tandis que le CBD a peu ou pas d’effets psychoactifs. Certaines études ont montré que le CBD pourrait soulager certaines affections médicales. 

Les feuilles et les fleurs séchées du cannabis peuvent être fumées ou vapotées. Le cannabis peut aussi servir à faire des huiles et des cires que les consommateurs peuvent fumer, vapoter ou boire. 

Les effets du cannabis varient selon les individus. Il peut rendre heureux, détendu et loquace, ou encore avoir des effets déplaisants comme la confusion, l’anxiété, la peur, la panique, la paranoïa, le délire et les hallucinations. 

Savoir quels effets le cannabis peut avoir sur toi 

Il reste beaucoup à apprendre sur le cannabis. Voici certaines choses que tu dois savoir pour protéger ton corps et ton esprit :

Les effets du cannabis que l’on mange ou que l’on boit prennent plus de temps à se manifester et durent plus longtemps que ceux ressentis après avoir fumé ou vapoté. 

Les différentes variétés de cannabis, et la façon dont tu les consommes peuvent avoir des effets différents.

Les effets de l’inhalation et du vapotage de cannabis peuvent être ressentis en quelques minutes et durer jusqu’à six heures. Il peut par contre s’écouler de 30 minutes à deux heures avant de ressentir des effets après avoir mangé ou bu du cannabis, mais ces effets peuvent durer jusqu’à 12 heures. 

La fumée de cannabis peut être dommageable pour tes poumons. 

L’inhalation de n’importe quelle fumée peut endommager tes poumons.

Le cannabis et le papier à rouler qui se consument produisent une fumée qui contient les mêmes substances chimiques dommageables et cancérigènes que la fumée de cigarette. Ces substances chimiques néfastes proviennent de la combustion et non de la plante elle-même.

Fumer du cannabis peut souvent causer de la bronchite chronique, qui se manifeste par une toux persistante, la production d’une grande quantité de mucus et une respiration sifflante. L’inhalation de cannabis peut aussi entraîner des infections pulmonaires plus fréquentes, comme la pneumonie. 

Le cannabis peut causer de la dépendance. 

La consommation régulière de cannabis peut entraîner une dépendance physique et psychologique. Le risque de dépendance est plus élevé chez les consommateurs assidus et les personnes de moins de 25 ans.  

La dépendance s’installe habituellement quand une drogue est consommée de façon répétée et que le corps s’adapte à la présence du cannabis dans l’organisme.

Si tu es dépendant, tu peux éprouver des sensations, aussi appelées symptômes, quand tu réduis ou cesses ta consommation. Les symptômes de sevrage incluent l’irritabilité et l’anxiété, les maux d’estomac, les troubles du sommeil, la perte d’appétit et la transpiration.

Si ta consommation de cannabis ou celle d’une autre personne te préoccupe, il y a des endroits où tu peux trouver de l’aide.

Le cannabis peut entraîner des troubles de santé mentale. 

Consommer du cannabis peut augmenter le risque de psychose et de schizophrénie, surtout si tu es un adolescent, si tu consommes tous les jours ou presque ou encore si un membre de ta famille a souffert ou souffre de l’une ou l’autre de ces maladies.

Le cannabis nuit à ta capacité de conduire en toute sécurité.

Le cannabis diminue les compétences dont n’importe qui a besoin pour conduire en toute sécurité, comme le jugement, la rapidité de réaction, l’attention et la coordination.  Personne ne devrait consommer du cannabis et conduire.  

Tu dois aussi savoir qu’il y a une politique de tolérance zéro pour la conduite avec facultés affaiblies pour les personnes de moins de 21 ans.  

Au lieu de conduire, prévois un moyen de rentrer en toute sécurité avec un ami ou prends OC Transpo, un Lyftun Uber, ou un taxi

Pour plus de renseignements, visite le canada.ca/neconduispasgele

Savoir où trouver de l’aide 

N’hésite pas à obtenir un appui si ta consommation a des répercussions sur ta vie. Si tu as besoin d'aide, il y a des endroits pour t'aider à limiter ta consommation ou pour t'aider avec des symptômes de sevrage.

Signes indiquant que tu as peut-être besoin d'aide en ce qui concerne ta consommation de cannabis ou d'autres drogues :

  • Tu ignores tes responsabilités au travail, à l'école ou à la maison;
  • Tu abadonnes des activités que tu trouves importantes ou agréables;
  • Tu consommes plus souvent;
  • Tu te sens incapable de diminuer ou de contrôler ta consommation;
  • Tu ressens des changements d'humeur (p. ex. tu te sens irritable et paranoïaque);
  • Tes amis changent;
  • Tu as des problèmes avec les membres de ta famille;
  • Tu es cachottier ou malhonnête;
  • Tes habitudes de sommeil, ton appétit ou certains de tes comportements changent.

Si tu t’inquiètes pour toi ou pour quelqu’un d’autre, trouve de l’aide.  

Voici d’autres services locaux sur la santé mentale et la consommation de substances

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