Le jeu problématique

La définition de jeu c’est parier de l’argent ou des biens de valeur dans l’espoir de remporter encore plus, sans savoir si l’on va gagner ou perdre.

Les activités de jeu comprennent les machines à sous, les billets de loterie, le bingo, les jeux de casino comme le blackjack ou le poker, les paris sportifs et les jeux de casino en ligne.

Certaines personnes voient le jeu comme une forme de divertissement et arrivent à limiter le temps et l’argent qu’elles y consacrent. C’est ce qu’on appelle le jeu « sans risque »; il n’a pas d’effet néfaste sur la personne qui s’y adonne et ne lui nuit. Par contre, lorsqu’une personne a de la difficulté à limiter le temps et l’argent qu’elle consacre au jeu, cela peut être problématique. Quand le temps et l’argent consacrés au jeu augmentent, la personne s’expose à des effets néfastes plus graves.

Certaines personnes sont plus susceptibles que d’autres de développer des problèmes de jeu. Renseignez-vous sur les facteurs de risque.

La stigmatisation qui entoure les problèmes de jeu peut empêcher les gens d’aller chercher l’aide dont ils ont besoin; elle peut leur donner le sentiment qu’ils sont seuls et que personne ne peut les aider.

Il existe d’autres raisons qui peuvent empêcher les gens de demander de l’aide :

  • La personne n’est pas consciente que le jeu lui cause des problèmes.
  • Elle écarte le problème, dans l’espoir que les choses s’améliorent.
  • Elle ne sait pas qu’il y a des traitements et des ressources pour l’aider.
  • Elle ne connaît pas les ressources et les services de la région.
  • Elle craint la réaction de sa famille et de ses amis.
  • Elle a peur de perdre son emploi si son patron découvre qu’elle a un problème.

Il est important de savoir que les problèmes de jeu existent, et qu’il y a des traitements et des ressources peuvent aider, tout comme pour les problèmes de consommation de substances.

Pour mieux comprendre en savoir plus sur les moyens de réduire le risque de développer des problèmes de jeu, pour jouer moins souvent ou cesser de jouer complètement, consultez la section consacrée aux outils d’auto assistance sur notre site Web.

Qu’est-ce que le jeu problématique?

Le jeu n’est pas toujours un problème. Lorsqu’on décide de jouer, il est important de suivre quelques étapes pour éviter que le jeu devienne un problème. Pour certaines personnes, le jeu peut devenir un grave problème qui nuit à leurs finances, à leur vie familiale et professionnelle et à leur santé mentale et physique.

Des personnes de tous les groupes d’âge, de toutes les strates de revenu et de toutes cultures peuvent éprouver des problèmes de jeu. Les problèmes peuvent se manifester soudainement chez certains joueurs. Chez d’autres, ils se développent sur de nombreuses années.

Les problèmes de jeu peuvent se développent pour plusieurs raisons. Par exemple, ils se manifestent chez certaines personnes lorsqu’elles tentent de récupérer de l’argent qu’elles ont perdu, ou chez des personnes qui cherchent à échapper au stress de leur vie. De nombreux autres facteurs peuvent contribuer au jeu problématique.

À quel moment le jeu devient-il un problème?

Signes avant-coureurs de jeu problématique

Vous demandez-vous si vous ou une connaissance avez un problème de jeu?

Remplissez ce questionnaire pour le savoir!

Croyez-vous que vos habitudes de jeu soient devenues un problème? Vous pouvez obtenir de l'aide.

Signes avant-coureurs de jeu problématique

Les problèmes de jeu ressemblent aux problèmes d’alcool et de consommation de substances. La personne n’arrive pas à contrôler ses impulsions et ne change pas ses comportements malgré les effets négatifs.

Habituellement, les problèmes de jeu ne présentent pas de signes visibles ni de changements physiques, mais ils se manifestent dans les comportements, sur le plan des émotions, de la santé et des finances. Voici une courte liste de signes de jeu problématique.

  • Jouer pour échapper à d’autres soucis.
  • Jouer plus longtemps que prévu.
  • S’absenter du travail, de l’école et d’activités familiales pour s’adonner au jeu.
  • Jouer avec l’argent destiné à des dépenses essentielles, comme la nourriture, le loyer ou l’hypothèque.
  • Emprunter de l’argent pour jouer ou pour rembourser une dette de jeu.
  • Promettre d’abandonner le jeu et continuer néanmoins.
  • Changements d’humeur ou de personnalité à mesure que l’habitude du jeu s’enracine
  • Avoir des pensées suicidaires à cause du jeu

Pour plus de signes avant-coureurs de jeu problématique et de plus amples renseignements sur des indications que le jeu est devenu un problème, consultez le site Web sur le jeu problématique.

Vous demandez-vous si vous ou une de vos connaissances avez un problème de jeu? 

Remplissez ce questionnaire pour le savoir!

Témoignages

Il peut être difficile d’admettre que l’on a un problème de jeu, ou de comprendre les problèmes de jeu des autres. Écouter les témoignages de personnes qui en ont fait l’expérience peut être utile.

Veuillez noter que les vidéos sont en anglais, avec sous-titres français. 

Joe : 

 

James :

Nous souhaitons remercier toutes les personnes ayant participé aux vidéos. Par leurs témoignages, elles en incitent d’autres à aller chercher de l’aide.

Santé publique Ottawa souhaite également remercier le Conseil du jeu responsable, qui a rassemblé ces témoignages de rétablissement.

Vos habitudes de jeu vous inquiètent? Répondez au questionnaire!

Vous demandez-vous si vous ou une de vos connaissances avez un problème de jeu? 

Remplissez ce questionnaire pour le savoir!

Il existe des ressources pour réduire le risque de développer des problèmes de jeu et pour vous aider à cesser de jouer ou à en réduire la fréquence.

Croyez-vous que vos habitudes de jeu soient devenues un problème? Vous pouvez obtenir de l’aide.

Suicide? Que faire si vous avez des pensées suicidaires?

Si vous ou une de vos connaissances est en détresse, n'hésitez pas à composer immédiatement un des numéros suivants (lignes d'aide 24 heures sur 24) :

Pour une liste complète des services de santé mentale et la consommation de substances à Ottawa, rendez-vous sur notre page Web: Liste de ressources sur la santé mentale et la consommation de substances.

Facteurs de risque

Divers facteurs de risque peuvent contribuer au développement de problèmes de jeu et rendre difficile l'abandon du jeu.  Les personnes les plus à risque sont celles qui :

  • gagnent de gros montants les premières fois (ce qui les amène à anticiper d'autres gains).
  • ont facilement accès à leur forme de jeu préféré.
  • ont des idées fausses sur les chances de gagner.
  • ne prennent pas de mesures pour contrôler leurs gains et leurs pertes au jeu.
  • ont subi une perte ou des changements récemment, p. ex. un divorce, une perte d'emploi, la retraite ou le décès d'un être cher.
  • se sentent souvent seules, s'ennuient ou ont l'habitude de prendre des risques ou d'agir impulsivement.
  • ont des problèmes financiers.
  • ont peu d'intérêts ou de passe-temps ou ont l'impression de n’aller nulle part dans la vie.
  • ont déjà eu des problèmes de santé mentale, particulièrement de dépression et d'anxiété.
  • ont subi de mauvais traitements ou un traumatisme.
  • ont des parents qui ont ou ont déjà eu des problèmes de jeu.
  • ont ou ont déjà eu des problèmes d'alcool ou de toxicomanie, de jeu ou de dépenses compulsives.
  • associent leur estime de soi à leurs gains ou à leurs pertes.

Plus nombreux sont les facteurs s'appliquant à une personne, plus cette personne est à risque de développer un problème de jeu.

(Adapté de http://www.problemgambling.ca/gambling-help/fr/gambling-information/risk-factors.aspx)

Outils d'auto assistance
Avez-vous des habitudes de jeu? Ces outils interactifs vous aideront à explorer la question, à cesser de jouer ou à en réduire la fréquence. (le vidéo est disponible en anglais seulement)

Croyez-vous que vos habitudes de jeu soient devenues un problème? Vous pouvez obtenir de l'aide.

Conseils pour que le jeu reste un jeu

Voici quelques conseils à suivre si vous jouez :

  • Fixez-vous un budget, comme vous le feriez pour d’autres formes de divertissement, mais n’utilisez pas l’argent réservé à l’épicerie et au loyer.
  • Limitez le temps, puisque certains jeux sont conçus de façon à vous faire perdre la notion du temps.
  • Pensez pas que le jeu est un moyen de gagner de l’argent : à long terme, il y a de fortes chances que vous en perdiez.
  • Trouvez un équilibre entre le jeu et d’autres activités.
  • Limitez votre consommation d’alcool lorsque vous jouez.
  • N’empruntez pas d’argent pour jouer.
Pour en savoir plus à ce sujet, consultez le site Web du Conseil du jeu responsable.
Comment fonctionne réellement le jeu?

Si vous décidez de jouer, il est important de savoir comment fonctionne le jeu et de bien comprendre les chances réelles de gagner.

Par exemple : 

1 chance sur 28 000 000 pour le gros lot du Lotto Max;

1 chance sur 14 000 000 pour le gros lot du Lotto 6/49.

Pour en savoir plus sur les probabilités, consultez le site Web sur le Jeu Problématique.

Information pour les parents

Vous demandez-vous si vous ou une de vos connaissances a un problème de jeu compulsif? Remplissez ce questionnaire pour le savoir!

Problèmes de jeu chez les jeunes adultes surveillez les signes

  • Changement de la personnalité ou du comportement
  • Absence de l'école inexpliquée
  • Chute soudaine des notes et travaux inachevés
  • Jouent tous les jours ou toutes les semaines
  • Affichent de nouveaux objets de valeur sans pouvoir expliquer comment ils les ont obtenus
  • Se vantent de gagner
  • Portent une grande attention aux résultats sportifs et aux conversations sur le jeu
  • Empruntent ou volent de l'argent
  • Commencent à oublier des rendez-vous ou des dates

Vous vous inquiétez des habitudes de jeu d’une autre personne?

Voici quelques conseils pour aborder la question :

  • Exprimez vos préoccupations lorsque la personne parle de ses habitudes de jeu ou de ses regrets à cet égard.
  • Parlez au « je » (« J’ai l’impression que… » ou « Je crois que… »).
  • Restez calme lors de votre discussion.
  • Décrivez clairement vos inquiétudes et vos attentes.
  • Gardez en tête que le jeu ne représente que l’un des aspects de la vie de cette personne, et soulignez ses qualités.
  • Ayez un système de soutien comme un ami ou un conseiller.
  • Allez chercher de l’aide pour vous-même. Les conseillers et les groupes de soutien peuvent vous donner des outils et vous renseigner.

Si vous craignez une réaction négative, voire violente, amenez une personne ressource et soutien en matière de crise.

(Contenu adapté à partir du site « Jouez sensé » de la Société des loteries et des jeux de l’Ontario et de celui du Conseil du jeu responsable.)

Obtenir de l'aide 

Où puis-je obtenir de l'aide?

Si vous croyez avoir un problème de jeu ou qu’une de vos connaissances a des problèmes de jeu, il y a des services pour vous aider. Ces services sont gratuits et confidentiels.

Les résidentes et résidents d'Ottawa peuvent appeler :

ConnexOntario offre un soutien et de l’information confidentiels au sujet des services de de counselling locaux aux personnes qui ont des problèmes de jeu ainsi qu’à leurs familles et à leurs amis. Communiquez avec ce service par clavardage en direct ou par courriel, ou encore appelez au 1-866-531-2600.

Autres fournisseurs de services de prévention et de traitement dans Ottawa :

Réseau local d’Ottawa

Le Réseau de prévention des méfaits du jeu d’Ottawa (RPMJO) fait partie d’un point en quatre volets accepté par le Conseil de santé d’Ottawa et tiré du rapport intitulé : Approche de Santé publique Ottawa visant à réduire les méfaits associés au jeu dans Ottawa.  

La mission du RPMJO consiste à collaborer avec ses partenaires pour sensibiliser les gens aux méfaits du jeu et les aider à prendre des décisions plus judicieuses ainsi qu’à élaborer des plans pour prévenir les méfaits du jeu à Ottawa. 

Partenaires

  • Centre Amethyst pour femmes toxicomanes
  • Laboratoire du jeu de l’université Carleton
  • Centre de santé communautaire du centre-ville : Programme d’enrichissement à la vie des aînés
  • Réseau local d’intégration des services de santé de Champlain
  • Hard Rock Casino Ottawa
  • Société des lotteries et des jeux de l’Ontario
  • Santé publique Ottawa
  • Rideauwood Addiction and Family Services
  • Resolve Credit and Financial Counselling
  • Conseil du jeu responsable
  • Centre de santé communautaire de la Côte-de-Sable  
  • Programme de sensibilisation au jeu pour les jeunes (YMCA-YWCA)

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