Blogue de Santé publique Ottawa

La nuit de Noël approche à grands pas… il est temps de se préparer!

Posted Friday, December 21, 2018

Nous avons récemment eu l’occasion de discuter avec le Père Noël durant la période où il est le plus occupé, afin de lui demander ce que sa trousse de survie en cas d’urgence contenait.

Le Père Noël sait qu’il est important de livrer des cadeaux; il connait aussi l’importance d’être bien préparé!

Q. : Père Noël, le 24 décembre prochain, vous allez distribuer des...

La salubrité des aliments : en cas de panne de courant

Posted Saturday, September 22, 2018

Il est toujours important de bien manipuler et préparer les aliments pour prévenir les intoxications alimentaires mais, en cas de panne de courant, les aliments peuvent être altérés faute de réfrigération. Dans cette situation, vous pouvez réduire les risques d’intoxications alimentaires en observant les précautions suivantes :
LA SALUBRITÉ DES ALIMENTS : EN CAS DE PANNE DE COURANT
Aliments congelés...

Fête en toute sécurité

Posted Wednesday, September 12, 2018

Ces conseils t'aideront à demeurer en sécurité et en santé.

Que tu sortes prendre un verre, ou prévoies fêter fort avec des amis, retiens bien ces quelques conseils pour ta sécurité.

FÊTE EN TOUTE SÉCURITÉ !  

• Ne mélange pas les drogues à d’autres substances comme l’alcool
• Consommer plus d’une drogue à la fois augmente le risque d’overdose
• Hydrate-toi...

« Je me sens coupable de prendre du temps pour moi; ce qui m’a aidé, c’est de me rappeler que je suis une personne moi aussi, avec des besoins et des limites » Pierre, proche aidant

Posted Wednesday, July 11, 2018

Aider une personne vivant avec une maladie mentale ou un trouble de santé mentale peut être à la fois gratifiant et stressant. Tout en apprenant peut-être de nouvelles habiletés, vous renforcerez votre relation avec la personne aidée – que ce soit un enfant, un jeune, un adulte ou une personne âgée. 

Il est aussi important de ne pas oublier vos besoins.  Comme le disent les consignes de sécurité...

Les enfants et les jeunes ont besoin de bouger - leurs cerveaux les en remercieront!

Posted Tuesday, July 10, 2018

ParticipACTION a publié le Bulletin 2018 de l'activité physique chez les jeunes de ParticipACTION. Cette publication annuelle dresse le portrait du statut de l’activité physique des enfants au Canada.  

Pourquoi l'activité physique est-elle importante? 

L'activité physique est essentielle pour la santé physique des enfants. Un cœur en santé, des os solides et une bonne musculature sont des bienfaits bien...