Dès septembre, Santé publique Ottawa (SPO) offrira des programmes gratuits de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sur 9 semaines, en anglais. Ces programmes s’adressent aux personnes qui attendent un enfant ou qui ont un enfant (né ou adopté) de moins de 18 mois et qui se sentent déprimées, tristes, anxieuses, inquiètes, en colère ou dépassées.
Les infirmières en santé publique, programme croissance et développement sains, ont été formées par un psychiatre spécialisé en TCC pour offrir une thérapie cognitivo-comportementale de groupe. Les prochaines séances de TCC seront supervisées par un psychiatre.
Au cours d’une série de séances de neuf semaines, les participants se réunissent dans le cadre d’un groupe virtuel avec une infirmière en santé publique et apprennent à réduire les symptômes de la dépression et de l’anxiété en modifiant leurs pensées, leurs sentiments et leurs comportements. Ces groupes seront composés d’un maximum de 12 participants et la carte d’Assurance-santé de l’Ontario n’est pas requise.
Voici certains critères d’admissibilité à ce programme :
- Avoir au moins 18 ans
- Avoir un bébé de moins de 18 mois ou attendre un enfant
- Avoir accès à la technologie et aux données pour participer au groupe virtuel
- Vouloir et pouvoir participer à la plateforme de groupe
- Avoir accès à un espace privé pour préserver l’intimité des membres du groupe
- Pouvoir lire et communiquer en anglais
Les séances sont actuellement disponibles seulement en anglais. Des séances en français seront offertes au début de l’année 2025.
Les inscriptions sont en cours. Les personnes sont invitées à s’inscrire elles-mêmes au programme. Une infirmière en santé publique communiquera avec la personne entre le 15 et le 30 août pour vérifier le respect de tous les critères d’inscription et s’assurer que ce programme lui convient. De plus amples renseignements sur ce programme sont disponibles sur le site Web Être parent à Ottawa.
Ressources à l’intention des médecins
- De plus amples renseignements sur ce programme sont affichés sur le site Web Être parent à Ottawa.
Ressources à l’intention des patients
- S’inscrire au programme. Une infirmière en santé publique communiquera avec vous entre le 15 et le 30 août pour vérifier le respect de tous les critères d’inscription et s’assurer que ce programme vous convient.
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