Supporting Active Lifestyles: Practical Physical Activity Resources for Your Patients

Le mois de juin offre à vos patients de nombreuses occasions d’accroître leur bien-être physique, notamment avec la Journée nationale de la santé et de la condition physique (en anglais seulement), le Mois des loisirs et des parcs (en anglais seulement) et le Défi Ensemble, on bouge de ParticipACTION.

Nous avons rassemblé une série de ressources pratiques pour les patients afin de les encourager à augmenter leur niveau d’activité physique. Ces ressources peuvent aider vos patients à intégrer plus de mouvements dans leur vie quotidienne et à réduire leurs comportements sédentaires.

Ressources à l’intention des

Options d’activités physiques à faible coût ou sans coût

• Pour tous
  • La page Parcs et espace vert  fournit la liste des parcs de la ville où vos patients peuvent être actifs.
  • Bibliothèque publique d'Ottawa - Laissez-passer : musées, parcs et ski– Offre des laissez-passer gratuits pour aider les membres de la bibliothèque à être plus actifs.
  • La Bibliothèque d’équipement de plein air d’Ottawa (en anglais seulement) prête gratuitement du matériel de plein air à ses membres.
  • De mai à octobre, la Commission de la capitale nationale (CCN) organise les vélos-weekends de la CCN, qui permettent l’utilisation active de certaines promenades.
• Pour les parents/ et tuteurs et les jeunes
  • Jouer sans frais– La liste des activités gratuites de la ville d’Ottawa pour les enfants et les jeunes.
  • Le Conseil de sécurité d’Ottawa (en anglais seulement) et l’Ottawa Student Transportation Authority (OSTA) offrent des cartes d’itinéraires pédestres que vos patients peuvent utiliser pour être plus actifs sur le chemin de l’école avec leurs enfants.
  • CGF Ottawa offre gratuitement des programmes d’activité physique et de mode de vie sain (en anglais seulement) pour les jeunes.
• Pour les personnes âgées 
  • Des exercices de musculation et d’équilibre de Santé publique Ottawa que vos patients peuvent faire à la maison.

Soutien financier

• Main dans la main– Certains de vos patients peuvent bénéficier de cette subvention pour des programmes de loisirs et de culture.
• Sport Jeunesse Ottawa offre des subventions pour aider à couvrir les frais d’inscription à des activités sportives pour les jeunes âgés de 18 ans et moins.
• Bon départ offre une aide financière pour aider les enfants à s’impliquer dans un sport ou une activité physique.

Opportunités d’activité physique pour des communautés spécifiques

• Le programme Stick Together (en anglais seulement) du club de hockey sur gazon des Nighthawks de Nepean offre des programmes gratuits de hockey sur gazon aux jeunes autochtones.
• Active Newcomer Youth Ottawa (ANYO) (en anglais seulement) propose des programmes d’activité physique et de loisirs qui visent à aider les nouveaux arrivants et leurs enfants et les jeunes immigrants à prospérer en tant que nouveaux Canadiens.
• Black Ottawa Connect (en anglais seulement) propose le programme Let’s Move (en anglais seulement) qui crée un espace sûr pour les membres de la communauté noire afin qu’ils puissent profiter d’activités physiques et se sentir représentés dans cet espace. 

Opportunités de sport et de loisirs

• La Ville d’Ottawa propose des programmes et des espaces dédiés à l’activité physique, dont des options gratuites et des options d’inscription à des programmes payants par l’intermédiaire d’Inscription Ottawa
  • Loisirs inclusifs– Offre une variété de programmes spécialisés adaptés à divers handicaps.
  • Sports et conditionnement physique– Ligues, clubs, affiliations et établissements auxquels vos patients peuvent s’inscrire.
  • Activités pour les personnes âgées– Programmes, cours, clubs et centres pour personnes âgées.
  • Cours et camps– Cours, camps et programmes avant et après l’école pour les jeunes.
  • Le site Web Trouvez un sport du Conseil du sport d’Ottawa fournit des renseignements sur des douzaines d’organismes de sports et de loisirs à Ottawa.