Sécurité aquatique

Santé publique Ottawa aimerait rappeler aux résidents et aux visiteurs d'être prudents près des lacs et des rivières. Voici quelques conseils pour prévenir la noyade et les blessures, des recommandations pour se protéger du soleil et des suggestions pour prévenir les infections lorsque vient le temps de s'amuser sous le soleil, dans le sable ou dans l'eau. 

Ressources pour les exploitants de piscines publiques

Informations sur la prévention des blessures et des infections

Prévenir les blessures
Sécurité aquatique d'été
  • Assurez-vous de toujours garder les enfants à portée de bras (lien disponible en anglais seulement) lorsqu’ils se trouvent dans l’eau ou à proximité d’un plan d’eau. Ne laissez jamais un enfant sans surveillance, qu’il se trouve dans un bain, une piscine, une rivière ou un lac.
  • Assurez-vous que les enfants et les nageurs moins expérimentés portent un gilet de sauvetage ou des vêtements de flottaison individuels (V.F.I.) bien ajustés lorsqu’ils se trouvent dans l’eau ou à proximité d’un plan d’eau. 
  • Restez sobre. Ne consommez pas d’alcool, de cannabis ou de drogue lorsque vous vous baignez ou que vous surveillez d’autres baigneurs. 
  • Gardez de l’équipement de sécurité et un téléphone à portée de main près de la piscine.
  • Santé publique Ottawa recommande d’installer une clôture à quatre côtés qui sépare complètement la piscine de la maison afin d’empêcher les enfants d’y accéder directement. 
  • Pensez à empêcher les jeunes enfants d’entrer dans le spa. Consultez votre médecin avant d’autoriser des enfants de moins de cinq ans à entrer dans un spa. L’eau des spas est trop chaude pour les jeunes enfants; elle peut contenir des bactéries, et les enfants pourraient rester coincés dans le drain. Pour obtenir de plus amples renseignements à ce sujet, veuillez consulter le site HealthLinkBC (lien disponible en anglais seulement). 
  • Ne vous baignez pas seul. Soyez toujours accompagné de personnes qui savent nager. 
  • Lorsque c’est possible, baignez-vous dans les zones surveillées par des sauveteurs. Un pour cent des noyades mortelles en Ontario se produisent dans des zones de baignade surveillées par des sauveteurs. 
  • Soyez conscient des limites de vos capacités en natation.
  • Prenez conscience de votre environnement. Restez à l’affût des courants et des variations du fond du lac ou du cours d’eau.
  • Assurez-vous que les membres de votre famille et vous-même apprenez à nager.
  • Naviguez en toute sécurité!  Assurez-vous que vous et les membres de votre famille portez toujours un gilet de sauvetage ou des vêtements de flottaison individuels (V.F.I.) bien ajustés pour toute activité nautique. Gardez cet équipement de sécurité dans un endroit sec, ventilé et à l’abri des rayons du soleil lorsqu’ils ne sont pas utilisés. 
  • Assurez-vous de savoir ce que vous devez faire en cas d’urgence, y compris la RCR et composer le 911. 
Téléchargez notre fiche d'information : Cet été, pratiquez vos activités nautiques et aquatiques en toute sécurité
LangueRessource
français Cet été, pratiquez vos activités nautiques et aquatiques en toute sécurité (pdf 240 KB)
anglais / français Cet été, pratiquez vos activités nautiques et aquatiques en toute sécurité (pdf 419 KB)
anglais / ukranien  Зберігайте спокій і дотримуйтеся
правил безпеки коло водойм улітку (pdf 445 KB)
anglais / espanol  Este verano, refrésquese y manténgase seguro cerca del agua (pdf 413 KB)
anglais /  somalien  Is qabooji oo nabad ku ahow agagaarka biyaha xagaagan (pdf 408 KB)
anglais  / pachto  آ بوی کې د اوړسئ او پدې او
ا کې خوخو شاو ندي پاتې شئ  (pdf 466 KB)
anglais / inuktitut ᐅᖅᑰᖏᓪᓗᑎᑦ
ᐊᑦᑕᕐᓇᖏᑦᑐᒦᓪᓗᑎᓪᓗ ᐃᒥᓕᖕᓂ
ᐊᐅᔭᐅᔪᕐᒥ (pdf 489 KB)
anglais / chinois  今夏保持凉爽，  
并在水边注意安全 (pdf 478 KB)
anglais / arabe ابق يف جو معتدل الحرار ة مع الحفاظ عىل
سالمتك عند املاء هذا الصيف (pdf 472 KB)

Règlementation : 
Discutez de la sécurité aquatique avec vos enfants

Enseignez à votre enfant à  : 

  • ne pas s’approcher des rivières et des ruisseaux dont le courant est rapide. Expliquez-lui qu’il y a des courants dans les lacs et les rivières;
  • composer le 911 lorsqu’une personne est en difficulté; 
  • ne jamais se baigner seul ou sans la présence d’un adulte; 
  • porter un gilet de sauvetage ou des vêtements de flottaison individuels (V.F.I.) bien ajustés; 
  • vérifier la profondeur de l’eau et la présence possible de sources de danger dans l’eau. 

Liens recommandés :

Sécurité sur la glace en hiver

Les hivers d’Ottawa sont de plus en plus courts et doux en raison des changements climatiques. Saviez-vous que la glace d’une rivière ou d’un lac doit avoir 6 pouces (15 cm) d’épaisseur pour supporter le poids d’une seule personne? Elle doit être encore beaucoup plus épaisse pour supporter le poids de plusieurs personnes ou d’un véhicule. Voici quelques conseils pour assurer votre sécurité et celle des autres à proximité de la glace cet hiver :   

  • Si vous avez des doutes sur l’état de la glace, allez plutôt profiter d’une patinoire intérieure ou extérieure. Vous trouverez de plus amples renseignements sur le site Patinage | Ville d'Ottawa.
  • La glace sur les rivières, les lacs et les ruisseaux peut être dangereuse.
  • Vérifiez l’état de la glace :
    • La glace bleue transparente est la plus solide et la plus sûre.
    • La glace blanche est deux fois moins résistante et peut cacher des dangers.
    • La glace grise est dangereuse, elle ne peut pas supporter beaucoup de poids.
  • De nombreux facteurs influencent l’épaisseur de la glace, notamment :
    • le sel de déneigement sur les routes;
    • les courants et les rochers ou les arbres sous la surface;
    • les changements de température.
  • Surveillez les conditions météorologiques. Des températures en dessous du point de congélation constantes sont nécessaires pour que les étendues d’eau naturelles puissent geler.
  • Portez un gilet de sauvetage; cela vous permettra de gagner du temps si vous tombez à travers la glace.
  • Évitez les bassins de rétention des eaux pluviales — la glace sur ces bassins est instable et ne permet pas de pratiquer des activités récréatives en toute sécurité.
  • Ne vous aventurez pas sur la glace seul ou la nuit.
  • Tenez toujours votre chien en laisse lorsque vous êtes près d’une étendue d’eau (rivières, ruisseaux ou lacs).
  • Renseignez-vous sur ce que vous pouvez faire si vous (ou une personne qui vous accompagne) passez à travers la glace. Vous trouverez de plus amples renseignements sur le site lifesavingsociety.com (lien disponible en anglais seulement).
  • Portez un casque de hockey sur la glace pour protéger votre tête.
Téléchargez notre fiche d'information : Cet hiver, profitez de la glace tout en ne prenant aucun risque
LangueRessource
français Cet hiver, profitez de la glace tout en ne prenant aucun risque (pdf 1.41 MB)
anglais / français Cet hiver, profitez de la glace tout en ne prenant aucun risque (pdf 1.92 MB)
anglais / ukranien Безпека на льоду цієї зими (pdf 1.89 MB)
anglais / espanol

Disfrute del hielo y

manténgase seguro este invierno (pdf 1.86 MB)
anglais /  somalien Ku raaxayso barafka adigoo

is-ilaalinaya xagaagan (pdf 1.87 MB)
anglais  / pachto

د یخ څخه خوند واخلئ او پدې ژمي

کې خوندي پاتې شئ (pdf 1.94 MB)
anglais / inuktitut

ᖁᕕᐊᓱᓐᓂᐊᖅᑯᓯ ᓯᑯᒥᑦ
ᐊᑦᑕᓇᖅᑐᒦᑦᑕᐃᓕᓗᓯᓗ ᐅᑭᐅᖑᓂᐊᖅᑐᖅ (pdf 1.94 MB)
anglais / chinois 今年冬天既享受冰雪乐趣，又确保安全 (pdf 2.05 MB)
anglais / arabe استمتع بالجليد وحافظ عىل سالمتك هذا الشتاء (pdf 1.93 MB)
Prudence au soleil

Les rayons ultraviolets (UV) sont une préoccupation en santé publique parce que : 

  • Les rayons UV peuvent causer des dommages à toutes les couleurs de peau et aux yeux.
  • Le cancer de la peau est le cancer le plus fréquent au Canada et les taux augmentent.

  • Les changements climatiques aminciront la couche d’ozone, ce qui entraînera une plus grande exposition aux rayons ultraviolets (UV), des températures plus élevées et peut‑être davantage de temps passé à l’extérieur, ce qui accroît le risque de coups de soleil, de vieillissement de la peau, de cancer de la peau et de lésions oculaires.

Profitez du soleil en toute sécurité : protégez-vous la peau et les yeux

Tout le monde peut avoir le cancer de la peau

Les rayons UV du soleil et les appareils de bronzage intérieur sont les principaux facteurs de risque du cancer de la peau avec mélanome, mais il existe de nombreux autres facteurs. Pour en savoir plus, consultez la liste des facteurs de risque de mélanome de la Société canadienne du cancer.

Quand vous allez dehors

 Protection de la peau
  • Consultez quotidiennement les prévisions UV. Protégez-vous la peau le plus possible lorsque l'indice UV est de 3 ou plus. Au Canada, l'indice UV est généralement à ce niveau entre 11 h et 15 h, d'avril à septembre - même par temps nuageux.
  • Tenez-vous à l'ombre ou créez-vous de l'ombre (p. ex. avec un parasol).
  • Portez votre chapeau préféré à large rebord et des vêtements qui cachent le plus de peau possible et qui conviennent à l'activité et à la température.
  • Utilisez un écran solaire portant la mention « à large spectre » et « hydrofuge » ayant un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Appliquez généreusement de la crème solaire sur les zones exposées et renouvelez l’application toutes les deux heures.
  • Protégez-vous des coups de soleil et évitez de vous exposer délibérément au soleil ou à des séances de bronzage par lampes UV.
 Protection des yeux
  • Portez des lunettes de soleil avec une protection contre les rayons UV de type A et B ou des lunettes correctrices offrant une protection contre les UV.
  • Portez votre chapeau préféré à large rebord.
 Autres recommandations

Allez chercher votre vitamine D de façon plus sécuritaire que par l'exposition aux UV, par exemple de sources alimentaires préférées comme les aliments enrichis et les suppléments. Il est déconseillé de s'exposer aux UV pour obtenir la dose de vitamine D recommandée.

Trucs pratiques

 Ombre
  • Les bonnes sources d'ombre, comme la végétation dense et les structures couvertes, protègent contre le rayonnement UV diffus en bloquant non seulement les rayons directs (provenant d'en haut), mais également les rayons latéraux.
  • Le tissu des objets servant à créer de l'ombre, comme les auvents et les parasols, devrait être tissé serré.
  • Pour se protéger contre le rayonnement UV diffus, il est conseillé, même à l'ombre, de prendre des mesures de protection supplémentaires (vêtements, lunettes de soleil et écran solaire), surtout lorsque l'indice UV est élevé.
 Vêtements
  • Les chapeaux doivent avoir un large rebord qui protège la tête, le visage, les oreilles et la nuque du soleil.
  • En règle générale, les vêtements protègent mieux la peau que l'écran solaire.
  • Le port de vêtements à tissage serré ou à protection UV est recommandé.
 Écran solaire
  • Utilisez un écran solaire portant les mentions :
    • « à large spectre »;
    • « FPS 30 », ou plus élevé;
    • « hydrofuge ».
  • Il faut appliquer un écran solaire sur la peau exposée, c'est-à-dire non couverte par des vêtements. Pensez également à protéger vos lèvres en utilisant, par exemple, un baume à lèvres avec protection solaire.
  • Ne lésinez pas sur l'écran solaire : un adulte moyen a besoin d'environ deux à trois cuillères à soupe de crème solaire pour l'ensemble de son corps, et d'une cuillère à thé de plus pour son visage et son cou.
  • Réappliquez de l'écran solaire après la baignade, une activité physique exigeante ou l'essuyage.
  • Il existe diverses formules d'écran solaire. Trouvez celle qui vous convient le mieux et appliquez-en correctement, partout sur le corps. Sachez que celles que vous trouverez les plus faciles à appliquer sont celles qui vous protégeront le mieux.
 Protection des yeux
  • Comme le soleil produit un rayonnement UV néfaste pour les yeux durant toute la journée, et à longueur d'année, il peut être nécessaire de se protéger les yeux à un moment où la protection de la peau n'est pas nécessaire.
  • Protégez-vous les yeux dans les milieux qui réfléchissent beaucoup la lumière, comme la neige, le sable et l'eau.
  • Pour une protection UV optimale, portez des lunettes de soleil enveloppantes bien ajustées.
  • Optez pour des lunettes de soleil ou des verres correcteurs offrant une protection complète contre les UVA et les UVB, portant par exemple la mention « UV400 » ou « 100 % UV ».
  • Portez votre chapeau préféré à large rebord.

 

Regardez cette vidéo de la Société canadienne du cancer: 

 

 

Bébés et enfants

Une surexposition au rayonnement UV au cours de l'enfance augmente les risques de cancer de la peau.

  • N'exposez jamais un bébé de moins d'un an au soleil direct.
  • Installez un auvent ou un parasol sur votre poussette.
  • Veillez à ce que les enfants portent des vêtements qui leur protègent la peau, un chapeau et des lunettes de soleil.
  • N'appliquez pas d'écran solaire à un bébé de moins de six mois.

Garderies et écoles 

L’inscription au programme Soleil sans souci de la Société canadienne du cancer aidera le centre de garde, l’école ou les camps d’été de votre enfant à créer un milieu où l’on prend des précautions contre les rayons du soleil. Les ressources auxquelles les enfants, les parents et les éducateurs pourront accéder instilleront des habitudes que les enfants garderont toute leur vie afin de se protéger contre les dangers des rayons ultraviolets. 

Appareils de bronzage artificiel

Une loi provinciale proscrit l'utilisation des cabines de bronzage par les adolescents

La Loi de 2013 sur la prévention du cancer de la peau (lits de bronzage) de l'Ontario interdit aux adolescents (moins de 18 ans) l'accès aux cabines de bronzage afin de les protéger contre les dangers démontrés associés à l'exposition aux UV. Depuis le 1er mai 2014, les exploitants de lits de bronzage doivent se conformer à cette loi, et des inspections peuvent avoir lieu dans tout établissement offrant des services de bronzage aux UV, notamment les salons de bronzage, les spas et les centres de conditionnement physique.

La loi exige que les exploitants de lits de bronzage de la région enregistrent leur entreprise auprès de SPO. Pour ce faire, appelez la Ligne info-santé publique Ottawa au 613-580-6744 (ATS : 613-580-9656) ou écrivez à healthsante@ottawa.ca.

Liens
 Prévenir les infections

Les baigneurs qui fréquentent les lacs, rivières et ruisseaux de la région devraient toujours prendre certaines précautions pour diminuer leur risque de contracter une maladie en allant nager, et ce même si le plan d'eau n'a fait l'objet d'aucune préoccupation pour la santé auparavant ou que la mesure de la qualité de l'eau prise la veille indiquait une contamination microbienne peu élevée. Puisqu'il faut une journée complète pour effectuer la culture en laboratoire des bactéries E.coli vivantes qui sont mesurées, les résultats d'analyse nous renseignent uniquement sur la qualité des eaux de baignade du jour précédent. La concentration de bactéries E. coli est utilisée comme indicateur de la présence de nombreux microorganismes pathogènes. Santé publique Ottawa teste l'eau des plages publiques pendant la période estivale pour y détecter la présence de bactéries E. coli.

Les eaux de surface contiennent toujours des bactéries, virus et parasites microscopiques, mais en cas de concentration élevée de ces microorganismes, il y a un risque accru pour les baigneurs de contracter une infection de la peau, des yeux, des oreilles, du nez ou de la gorge, ou des troubles gastro-intestinaux. La qualité des eaux de surface est influencée par plusieurs facteurs environnants, tels que la faune et les oiseaux, l'activité humaine, la pluie et le ruissellement des eaux pluviales, l'action du vent et des vagues, la température, l'écoulement de l'eau et, dans certains cas, les surverses d'égouts unitaires. La qualité de l'eau utilisée à des fins récréatives dans les plans d'eau naturels peut changer du jour au lendemain, et même d'heure en heure, car cette eau n'est pas protégée ni traitée comme le sont la plupart des sources d'approvisionnement en eau potable et des piscines publiques.

Conseils pour prévenir les maladies causées par les eaux utilisées à des fins récréatives :

  • Abstenez-vous de vous baigner si vous êtes malade ou que vous avez la diarrhée.
  • Évitez d'entrer dans l'eau avec une blessure ouverte.
  • Sortez les enfants de l'eau pour les amener aux toilettes à intervalles réguliers.
  • Vérifiez la couche des bébés, et changez-les dans un endroit où les germes ne risquent pas d'entrer en contact avec l'eau.
  • N'avalez pas l'eau et n'en mettez pas dans votre bouche. Il est préférable de garder votre tête hors de l'eau.
  • Ne faites pas vos besoins dans l'eau.
  • Après la baignade :
    • rincez-vous avec de l'eau traitée, si possible;
    • séchez-vous immédiatement avec une serviette
    • séchez complètement vos oreilles avec une serviette.
  • Lavez-vous soigneusement les mains à l'eau traitée savonneuse ou utilisez un nettoyant pour les mains à base d'alcool après être allé aux toilettes, avoir changé une couche ou avoir joué dans le sable. Lavez-vous également les mains avant de préparer de la nourriture, de manger ou de fumer.
  • Les fortes pluies ou les vents violents peuvent apporter des polluants dans les eaux de surface. Pensez à remettre votre baignade à plus tard dans ce cas. 

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