Consignes d'auto-isolement pour la COVID-19

Situation A – Groupes immunodéprimés à risque élevé 

Cela s’applique à vous si vous êtes : 

• immunodéprimé (y compris en raison d’une chimiothérapie anticancéreuse ou d’une infection au VIH non traitée avec un nombre de lymphocytes T CD4 inférieur à 200, d’un déficit immunitaire combiné sévère, de la prise de plus de 20 mg/jour de prednisone [ou l’équivalent] pendant plus de 14 jours en association avec d’autres immunodépresseurs).

Vous devriez vous isoler et suivre les consignes suivantes : 

• Comme il est possible que vous soyez contagieux plus longtemps que la normale, il est généralement recommandé de vous isoler pendant 20 jours à compter de la date d’apparition des symptômes ou de la date du test positif, le cas échéant (selon la première éventualité), ET jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre.
• Parlez à votre employeur et suivez ses consignes sur le retour au travail.

Situation B – Personnes gravement malades 

Cela s’applique à vous si vous êtes : 

• gravement malade (si vous recevez des soins intensifs). 

Vous devriez vous isoler et suivre les consignes suivantes : 

• Comme il est possible que vous soyez contagieux plus longtemps que la normale, il est généralement recommandé de vous isoler pendant 20 jours à compter de la date d’apparition des symptômes ou de la date du test positif, le cas échéant (selon la première éventualité), ET jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre.
• Parlez à votre employeur et suivez ses consignes sur le retour au travail.

Situation C – Autres personnes ayant des symptômes de la COVID-19 ou ayant reçu un résultat de test positif

Cela s’applique à vous si vous êtes : 

• exclu des deux situations précédentes.

Vous devriez vous isoler et suivre les consignes suivantes :

• Isolez-vous jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre. 
• Si vous avez reçu un résultat positif à un test sans avoir de symptômes, il n’est pas nécessaire de vous isoler, mais il vaut mieux prendre les précautions qui suivent. Isolez-vous dès l’apparition de symptômes.   

• Pendant 10 jours après l’apparition des symptômes (ou la date du test positif, selon la première éventualité), vous devriez :
• Continuer de porter un masque bien ajusté dans tous les lieux publics :
• Portez un masque autant que possible dans les lieux publics (y compris à l’école et au service de garde, sauf pour les moins de deux ans [24 mois]). Vous pouvez retirer temporairement votre masque pour des activités essentielles comme manger (p. ex., manger dans un espace commun à l’école ou au travail tout en restant le plus loin possible des autres);
• Vous pouvez participer aux activités exigeant le port du masque. Vous devriez toutefois éviter les activités non essentielles où il serait nécessaire de retirer votre masque (p. ex., manger au restaurant, jouer d’un instrument à vent, pratiquer un sport à contact élevé où le masque ne peut pas être porté en toute sécurité);
• Les personnes exemptées du port du masque (p. ex., les enfants de moins de deux ans [24 mois]) peuvent fréquenter les lieux publics sans masque;
• Ne pas rendre visite à une personne immunodéprimée ou présentant un risque élevé de maladie (p. ex., aînés);
• Éviter de fréquenter les milieux à risque élevé si ce n’est pas essentiel. Si la visite ne peut être reportée, porter un masque médical, pratiquer la distanciation physique et informer le milieu à risque élevé que vous avez été malade ou avez reçu un résultat positif. La personne à qui vous rendez visite devrait aussi porter le masque, si possible.

Si vous vivez dans un milieu à risque élevé :

• Suivez les consignes d’isolement du milieu. S’il n’y en a pas, suivez les directives de la situation C.

Si vous travaillez dans un milieu à risque élevé :

• Parlez à votre employeur et suivez ses consignes sur le retour au travail. Normalement, vous pouvez retourner au travail après la période d’isolement recommandée ci-dessus. Pour diminuer les risques de transmission, appliquez les mesures suivantes pendant 10 jours après l’apparition des symptômes ou la date du test positif (selon la première éventualité) :
• Évitez de prodiguer des soins aux patients ou aux résidents les plus à risque de développer des formes graves de la COVID-19, si possible.
• Veillez au bon ajustement du masque pour le contrôle à la source (p. ex. masque médical bien ajusté ou masque N95 ou KN95 dont l’ajustement a été vérifié ou non).
• Passez en revue les pratiques concernant l’équipement de protection individuelle (EPI) et la prévention et le contrôle des infections (PCI), si possible.
• Si vous voulez enlever votre masque pendant vos pauses, allez dans une salle ou pratiquez la distanciation physique pour éviter de contaminer vos collègues.
• Travaillez autant que possible dans le même service ou la même zone de l’établissement.
• Évitez de travailler dans plusieurs établissements.

Si vous avez des symptômes, continuez à vous isoler jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre.

J’ai été en contact avec une personne qui présente des symptômes ou qui a obtenu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19

J'ai voyagé à l'étranger, quelles sont les règles fédérales de quarantaine ?

Il n’est pas nécessaire de communiquer les résultats d’un test antigénique rapide à SPO. Les personnes présentant des symptômes ou obtenant un résultat positif à un test antigénique rapide qui ne sont pas admissibles au test RCP sont présumées avoir la COVID-19 et devraient suivre les consignes d’isolement.

Pourquoi je teste encore positif après mon isolement ?

Test antigénique rapide après une infection
Après avoir reçu un résultat positif à un test antigénique rapide, il faut suivre les consignes d’isolement et de port du masque jusqu’à la fin de la période d’isolement requise et jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent depuis 24 heures, même si un nouveau test passé pendant la période d’isolement est négatif.

Certaines personnes obtiennent un résultat positif pendant 30 jours. En cas de symptômes, il faut suivre les consignes d’isolement. Si de nouveaux symptômes apparaissent au cours de la période de 30 jours suivant un test antigénique rapide positif, consultez un fournisseur de soins de santé pour décider s’il faut faire d’autres tests. Les personnes présentant de nouveaux symptômes de la COVID-19 devraient remplir l’outil de dépistage provincial et suivre les consignes d’isolement et de port du masque données.

Test RCP après une infection

Il est courant de continuer à obtenir un résultat positif après s’être rétabli d’une infection à la COVID-19. Certaines personnes obtiennent un résultat positif à un test RCP pendant des semaines, voire des mois, après l’infection. En effet, le test décèle la présence de restes viraux qui ne sont plus vivants et ne peuvent pas causer d’infection. La personne n’est donc plus contagieuse. Par conséquent, il n’est pas recommandé aux personnes sans symptômes de passer un test RCP pendant au moins 90 jours après le début de l’infection à la COVID‑19. Si de nouveaux symptômes apparaissent durant les 90 jours, consultez un fournisseur de soins de santé pour décider s’il faut faire d’autres tests. Les personnes présentant des symptômes doivent suivre les consignes d’isolement, quel que soit le résultat de leur test. Celles présentant de nouveaux symptômes de la COVID-19 devraient remplir l’outil de dépistage provincial et suivre les consignes d’isolement et de port du masque données.

Foire aux questions concernant les tests antigéniques rapides et les tests RCP 

• Comment prélever un échantillon pour un test antigénique rapide

Accès à des soins médicaux pendant l'isolement

Si vous avez des symptômes, il faut suivre les consignes d’isolement.

Cependant, vous pouvez interrompre l’isolement dans certaines circonstances, notamment en cas d’urgence médicale ou pour un rendez-vous médical essentiel qui ne peut être reporté (p. ex., pour un nouveau-né dans les 24 à 72 heures après le congé de l’hôpital). Avant de vous déplacer, communiquez avec le fournisseur de soins de santé.

Si vous êtes en détresse, rendez-vous au service d’urgence le plus proche ou appelez le 9-1-1 (p. ex., en cas de grande difficulté à respirer, de douleur thoracique, d’évanouissement ou d’aggravation importante de tout symptôme de maladie chronique).

Constituent notamment des soins médicaux urgents les soins aux bébés de moins de trois mois ayant de la fièvre et devant être vus au CHEO ou au service d’urgence le plus proche. N’oubliez pas de dire au personnel de l’hôpital que vous avez reçu un résultat positif au dépistage de la COVID-19 ou que vous êtes en isolement vu vos symptômes.

Exercice en plein air pendant l’auto-isolement

Un contact étroit est une personne qui a été en contact étroit avec une personne qui avait des symptômes ou avait reçu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19 pendant la période où elle pouvait transmettre le virus (période de transmissibilité). Cette période s’étend de 48 heures avant l’apparition du premier symptôme ou avant la date du test (en l’absence de symptômes) jusqu’à la fin de la période d’auto-isolement. Un contact étroit désigne le fait de se trouver, pendant une période prolongée, à moins de deux mètres (six pieds) d’une personne qui a des symptômes ou qui a reçu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19, ou à avoir plusieurs rencontres rapprochées avec cette personne, sans protection adéquate. Consultez notre page sur les masques pour en savoir plus sur l’utilisation des masques. 

Voici des exemples de situation à risque élevé : 

• Être exposé aux liquides organiques d’une personne contagieuse (p. ex., si vous l’embrassez ou êtes exposé à ses éternuements ou à sa toux).

• Vivre dans le même ménage (cela exclut les personnes qui vivent dans une unité entièrement séparée, comme un appartement de sous-sol autonome); 
• Fournir des soins à quelqu’un (par exemple, prendre soin d’un parent âgé). 

Envoyez le lien vers la page de SPO « J’ai été en contact avec une personne ayant des symptômes ou obtenu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19 » à quiconque avec qui vous avez été en contact étroit de 48 heures avant le début de vos symptômes (ou 48 heures avant votre résultat positif, si vous n’avez aucun symptôme) au début de votre isolement. (Ce document n’est pas dans un format accessible.)

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Les milieux aux risques les plus élevés comprennent :

• Les milieux à risque élevé sont les suivants : 

  • Les milieux de soins de courte durée comme les hôpitaux⁺, y compris les établissements de soins continus complexes. 
  • Les lieux d’hébergement collectif, y compris les foyers de soins de longue durée, les maisons de retraite, les pavillons de santé des aînés des Premières Nations, les foyers de groupe, les maisons d’hébergement, les hospices, les établissements correctionnels et les écoles en milieu hospitalier. 
  • Les milieux d’hébergement collectif des travailleurs agricoles internationaux fournis par l’employeur.

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Dernière contact

On appelle « dernier contact » le dernier jour où le contact étroit a été exposé à la personne en isolement à cause de symptômes de la COVID-19 ou d’un résultat positif à un test de dépistage :

• Si la personne ayant des symptômes ou reçu un résultat positif à un test de dépistage n’est pas en mesure de s’isoler efficacement à la maison, les membres de son ménage sont exposés jusqu’à la fin de sa période d’isolement.
• En cas d’exposition continue, le dernier jour d’exposition à la personne ayant des symptômes ou obtenu un résultat positif à un test de dépistage correspond à la fin de la période d’isolement de cette personne.

Par exemple, si un enfant atteint de la COVID-19 s’isole du lundi au samedi, le « dernier contact » du parent qui s’en occupe est le samedi.

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