Sécuriser votre domicile

La moitié des chutes surviennent à la maison; dans les escaliers et dans la salle de bain, elles peuvent causer de graves blessures. 

Remplissez la liste de vérification sur la sécurité à domicile dans le document Vous POUVEZ éviter les chutes. 

Faites les vérifications suivantes à la maison : 

  • Les passages sont dégagés, exempts de rallonges électriques ou d’autres objets. 

  • Les tapis n’ont ni plis ni déchirures. 

  • Les carpettes sont enlevées ou fixées au sol. 

  • Tous les luminaires sont pourvus d’ampoules d’au moins 60 watts. 

  • Les articles que vous utilisez souvent sont rangés à un endroit facile d’accès. 

  • Les objets lourds sont gardés dans les armoires inférieures ou sur les tablettes du bas. 

En outre, il faut toujours nettoyer immédiatement les dégâts quand vous renversez des liquides. 

Transcription du vidéo :  Prévenez les chutes - sécurisez votre maison

Nous sommes dans le corridor d'une maison. "Bob", un homme d'un certain âge, entre dans le salon, lunettes sur la tête. 

Le message commence sur une douce musique orchestrale d'ambiance.

LE MESSAGE COMMENCE SUR UNE DOUCE MUSIQUE ORCHESTRALE D'AMBIANCE.

 NARRATRICE (voix authentique)

 « Le bord d'un tapis. Du thé renversé. Un éclairage insuffisant. Un fil électrique.  »

 Tout à coup, Bob perd pied (on ne voit pas ce quie cause sa perte d'équilibre). À ce moment, la vidéo passe au ralenti. Les lunettes de Bob tombent par terre.

La musique s'accentue, orchestrale, semblable à une pièce accompagnant une routine de patinage artistique.

« C'est tout ce que ça prend. »

Au début, Bob semble tomber « normallement ». jusqu'à ce qu'il commence à tournoyer dans les airs avec grâce (au ralenti).

« Chaque année, VINGT MILLE visites à l'urgence sont causées par des chutes, la plupart des victimes étant des personnes âgées. »

 Après une rotation dans les airs digne d'une routine de gymnastique, Bob atterrit doucement sur ses pieds sans incident. La cam?0ra revient à une vitesse normale. La musique, qui était optimiste/intense, redeient douce et calme. 

« Si seulement il était possible de tomber avec autant grâce.

(Pause)

Prévenez les chutes : sécurisez votre maison.       

Un message à Santé publique Ottawa. »

Salle de bain

  • Assurez-vous que la surface dans le fond de la baignoire et de la douche est antidérapante. 

  • Fixez solidement des barres d’appui près de la toilette et de la baignoire pour vous aider à vous asseoir et à vous relever. 

  • Utilisez un siège de toilette surélevé et un siège de bain dans la douche, au besoin. 

  • Gardez le plancher sec et exempt d’obstacles. 

  • Utilisez un tapis à revers en caoutchouc pour la sortie du bain et de la douche. 

  • Évitez les huiles de bain. 

Chambre à coucher

  • Installez un bon éclairage et des veilleuses. 

  • Gardez à portée de main une lampe, votre téléphone et une lampe de poche. 

  • Allumez une lampe lorsque vous vous levez la nuit. 

  • Afin d’éviter les étourdissements, levez-vous doucement lorsque vous êtes en position assise ou couchée. 

  • Gardez la voie dégagée entre la chambre à coucher et la salle de bain. 

Escaliers

  • Assurez-vous que les escaliers sont bien éclairés et que la surface des marches est antidérapante. 

  • Aidez-vous des rampes pour utiliser les escaliers. 

  • Retirez vos lunettes de lecture avant d’emprunter les escaliers. 

  • Ne laissez pas d’objets dans les escaliers. 

  • Évitez de transporter trop d’objets dans les escaliers. 

Contactez Nous