Masques

Les masques ne sont pas tous fabriqués de la même façon et peuvent s’adapter différemment.  Recherchez le masque qui épouse le mieux votre visage. Pour bien porter le masque, suivez les instructions ci‑après.

• Lavez-vous les mains tout de suite avant de mettre le masque, avant de l’ajuster, de l’enlever et après l’avoir enlevé. Lavez‑vous les mains avec du savon et de l’eau ou avec un désinfectant pour les mains  à base d’alcool. Évitez de toucher la partie du masque qui vous couvre le visage.
• Assurez‑vous que votre masque vous permet de respirer facilement et couvre complètement et confortablement l’arête du nez et la bouche et qu’il est bien ajusté, sans laisser d’espace sous le menton ou de chaque côté du visage.
• Si votre masque a des plis, assurez‑vous que les plis de l’extérieur sont tournés vers le bas quand vous portez le masque.

• Si votre masque est muni d’une bande métallique sur le nez, moulez-la doucement sur l’arête de votre nez pour qu’elle soit bien ajustée. 

• Remplacez le masque aussitôt qu’il est humide, souillé ou endommagé ou qu’il n’est plus ajusté après l’avoir lavé et séché.
• Ne partagez pas votre masque avec quelqu’un d’autre, même s’il habite sous votre toit.
• Ne portez pas le masque autour du cou, sur le front, sous le nez, uniquement sur le nez ou le menton, et ne l’accrochez pas à une oreille ni sur un bras.

Regardez la vidéo pour savoir comment bien porter le masque

Affiche : Pour mettre et enlever le masque en toute sécurité

Mon enfant peut-il porter un masque N95?

Vous pouvez enlever le masque dans les cas suivants :

• vous avez de la difficulté à respirer;
• vous n’êtes pas à même de le tolérer pour des raisons de santé.

ET

• vous êtes en mesure de respecter la distanciation physique de deux mètres ou plus.

REMARQUE : Si votre masque devient humide ou souillé, vous devez le remplacer par un nouveau masque si vous êtes toujours dans une situation où le port du masque est obligatoire.

Bien que les exigences relatives au port du masque pour les déplacements aient été levées, Santé publique Ottawa vous recommande fortement de porter un masque bien ajusté pour vous protéger et protéger les autres lorsque vous voyagez, y compris dans les transports en commun.

Comment puis-je enlever mon masque de manière sécuritaire en public si je suis anxieux ou si je sens que j’ai de la difficulté à respirer?

Si vous vous inquiétez ou que vous avez de la difficulté à respirer parce que vous portez le masque, sortez à l’extérieur et enlevez votre masque en respectant un écart d’au moins deux mètres par rapport à ceux que vous croisez, pour pouvoir continuer de respecter la distanciation physique. Assurez‑vous de vous laver les mains avec du savon et de l’eau ou un désinfectant pour les mains à base d’alcool avant d’enlever votre masque et après l’avoir enlevé. Enlevez le masque en manipulant uniquement les ganses ou les attaches. Lorsque vous pouvez respirer facilement et que vous êtes calme, vous pouvez remettre le masque après vous être lavé les mains. Pour en savoir plus, veuillez regarder la vidéo sur la façon de porter et d’enlever correctement le masque.

Comment laver et réutiliser un masque en tissu et s’en débarrasser?

Voici ce qu’il faut faire pour laver les masques en tissu.

• Après vous être lavé les mains avec du savon et de l’eau ou avec un désinfectant pour les mains  à base d’alcool, enlevez votre masque en retirant les attaches ou les ganses de vos oreilles.

• Si votre masque est équipé d’un filtre amovible et à usage unique, veillez à l’enlever et à le jeter avant de laver le masque à la machine ou à la main. 

• Pour laver votre masque à la machine, déposez‑le directement dans la laveuse. Vous pouvez le laver avec d’autres vêtements dans le cycle à eau chaude.
• Si vous avez déposé votre masque dans un sac lavable, vous pouvez le laver avec votre masque; sinon, jetez le sac.
• Pour le lavage à la main, servez‑vous d’un détergent à lessive et de l’eau chaude sans vous brûler les mains, puis lavez le masque, rincez‑le et séchez‑le complètement.
• Lavez‑vous de nouveau les mains avec du savon et de l’eau ou avec un désinfectant pour les mains  à base d’alcoolaprès avoir manipulé votre masque.

REMARQUE : Il ne faut pas laver les masques jetables.

Pour vous débarrasser des masques jetables, endommagés ou usés, déposez‑les dans une poubelle, doublé d’un sac. Ne laissez pas les masques utilisés dans des lieux où d’autres pourraient les manipuler, par exemple les chariots dans les supermarchés, les bancs publics, les arrêts d’autobus ou sur le sol. 

Pour réutiliser un masque, enlevez‑le de votre visage après vous être lavé les mains et pliez‑le en deux pour que la surface extérieure soit tournée à l’intérieur (et pour éviter que la surface extérieure contaminée entre en contact avec un autre objet quand le masque est rangé), puis déposez‑le dans un sac étanche propre jusqu’à ce que vous soyez prêt à le réutiliser. Ne laissez pas un masque qui a absorbé l'humidité de votre respiration dans un sac ou un contenant hermétique (qui ne respire pas)  pendant plus d'une heure environ.

REMARQUE : Il ne faut pas porter les masques jetables pendant plus d’une journée.

Comment dois-je porter le masque avec des lunettes ou lunettes de soleil?

Il se pourrait que vous deviez enlever vos lunettes avant de mettre le masque, pour vous assurer qu’il vous couvre bien le nez. Évitez de toucher les lunettes quand vous portez le masque. Si vous devez réajuster vos lunettes, assurez‑vous de vous laver les mains avec du savon et de l’eau ou avec un un désinfectant pour les mains  à base d’alcool aussitôt avant de les toucher et tout de suite après l’avoir fait.

• Il est conseillé d’enlever vos lunettes avant d’enlever le masque. N’enlevez vos lunettes et votre masque qu’après vous avoir lavé les mains avec du savon et de l’eau ou  un désinfectant pour les mains  à base d’alcool. Vous pouvez laver vos lunettes avec du savon et de l’eau pour réduire le risque de transmission de la COVID-19. 

Quel type de masque puis-je porter avec un hijab, un niqab ou une burqa?

• Vous devez porter le masque sous ces couvre‑visages pour vous assurer qu’il est bien ajusté. Assurez‑vous que le masque couvre parfaitement l’arête du nez et la bouche, qu’il est bien ajusté sous le menton, sur le nez et de part et d’autre de votre visage, sans laisser d’espace, que vous pouvez le fixer à l’aide d’attaches ou de ganses et qu’il vous permet de respirer facilement.

REMARQUE : Le couvre‑tête d’une épaisseur ne remplace pas le masque en tissu. Le hijab, le niqab et la burqa ne sont pas conçus pour bloquer les gouttelettes respiratoires et ne sont pas nécessairement efficaces.

Non. L’objectif du masque est de bloquer les gouttelettes respiratoires. Le masque à trois couches qui est bien ajusté sur le menton, sans laisser d’espace (en comprimant la barbe au besoin), bloque assez bien les gouttelettes respiratoires.

Il faut se rappeler que le port du masque ne remplace pas les autres mesures de protection et qu’il faut aussi être à jour et avoir reçu toutes les doses recommandées du vaccin contre la COVID-19, y compris toute(s) dose(s) de rappel, respecter la distanciation physique, se laver les mains et s’abstenir de se toucher le visage quand on ne s’est pas lavé les mains. Garder sa barbe propre est également important.

Veuillez noter que ces recommandations ne s’appliquent pas aux travailleurs de la santé, quidoivent suivre les consignes du Centers for Disease Control and Prevention (en anglais seulement).