Commencer à faire du vélo

Le vélo est excellent pour votre santé mentale et physique

Faire du vélo peut vous aider à mener une vie active et à atteindre vos objectifs quotidiens en activité physique. Parmi les bienfaits liés à la santé mentale on compte :

  • une diminution des symptômes de dépression;
  • une diminution du stress;
  • une diminution de l’anxiété;
  • un sourire sur vos lèvres !

Découvrez les joies de bouger en plein air et d’être actif. Planifiez une sortie en famille ou entre amis et participez aux vélos-dimanches NOKIA.

Vous êtes un cycliste chevronné? Partagez votre passion pour le cyclisme avec ceux qui n’ont pas la chance d’avoir vos jambes de champion : faites du bénévolat avec À vélo sans âge !

Allez travailler à vélo et participez au Mois du vélo au boulot chaque mois de mai.

Ressources pour le vélo

Sensibilisation et sécurité

Pistes cyclables

Renseignez-vous sur le port du casque de sécurité et choisissez un casque approprié pour vous.

Faire du vélo vous permet de gagner...

Du temps

Vous en avez assez des embouteillages? Planifiez votre itinéraire avec la Carte du vélo d’Ottawa et gagnez du temps!

Vous avez une longue distance à parcourir? Qu’à cela ne tienne! Utilisez le programme Vélo-bus d’OC Transpo pour transporter votre vélo plus près de votre destination, puis faites le reste du trajet sur deux roues !

De l’argent

Ottawa a un programme de vélopartage. Apprenez-en davantage en visitant VeloGO (disponible en anglais seulement).

Découvrez combien vous pourriez économiser en vous déplaçant à vélo avec le calculateur d’économie (disponible en anglais seulement).

Économisez de l’essence ! Faites le plein avec une alimentation saine et en vous hydratant bien.

Mise à jour: Février 2019

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