Cancer
- Les cancers les plus diagnostiqués sont ceux du sein chez la femme et de la prostate chez l'homme.
- Le cancer des poumons est la principale cause de mortalité tant chez les hommes que chez les femmes.
- La recherche indique que l'on peut empêcher de 30 à 35 p. cent tous les cancers en ayant une bonne alimentation, en étant actif et en conservant un poids idéal.
- Il est possible de diminuer les risques de développer un cancer :
- en ne fumant pas et en ne mâchant pas de tabac;
- en adoptant un régime alimentaire sain, ce qui signifie manger des fruits et des légumes et limiter la consommation de viandes rouges, de viandes transformées, de gras saturés et d'alcool qui sont associés à un risque accru pour plusieurs cancers.
- En protégeant votre peau des rayons ultraviolets du soleil qui sont la cause des coups de soleil et du cancer de la peau.
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