Alcool
Le choix le plus sécuritaire est de vous abstenir complètement de consommer de l'alcool dès que vous avez décidé de devenir enceinte et pendant votre grossesse.
L'alcool traverse la barrière placentaire. L'alcool peut nuire aux tissus en croissance rapide du bébé en tuant des cellules ou en ralentissant leur croissance.
Le saviez-vous?
- Aucun type d'alcool n'est plus sécuritaire qu'un autre. Une bouteille de bière de 341 ml (12 oz), un verre de vin de 142 ml (5 oz) et un verre de spiritueux de 45 ml (1,5 oz) présentent la même teneur en alcool.
- Les quantités d’alcool qui ne sont pas considérés comme dangereux pour le parent qui accouche peuvent tout de même nuire à la croissance et le développement du bébé.
- Votre bébé est plus à risque d'éprouver des problèmes si vous buvez régulièrement ou si vous consommez de grandes quantités d'alcool en une occasion.
Qu'est-ce que l'ensemble des troubles causés par l'alcoolisation fœtale?
La consommation d'alcool pendant la grossesse augmente les risques que votre bébé souffre de l'ensemble des troubles causés par l'alcoolisation fœtale (ETCAF). « ETCAF » est le nom utilisé pour décrire un ensemble d'anomalies congénitales et de problèmes de développement qui peuvent toucher les bébés des parents qui accouchent et qui boivent de l'alcool pendant la grossesse.
Si vous consommez de l’alcool et que vous désirez obtenir plus de renseignements, ou que vous avez besoin d’aide pour réduire votre consommation, vous pouvez :
Tobagisme
Le placenta relie le foetus à sa mère. Il permet le passage de l'oxygène et des éléments nutritifs de la mère au foetus. Lorsqu'une femme enceinte fume ou inhale de la fumée secondaire:
- son risque de fausse couche est accru
- son placenta ne fonctionne pas de façon optimale
- le fœtus reçoit moins d'éléments nutritifs et d'oxygène
- le fœtus ne croît pas aussi bien qu'il le faut
- le fœtus est à risque de naître prématurément
- son bébé est à risque de souffrir du syndrome de mort subite du nourrisson
- le fœtus absorbe de la nicotine
Que faire pour protéger votre santé et celle de votre bébé?
Faites de votre maison et de votre voiture des environnements sans fumée. Demandez à votre entourage d'aller fumer dehors et d'éviter de fumer près de vous et de vos enfants.
Les bébés et les enfants qui habitent dans des maisons sans fumée présentent moins de troubles respiratoires, d'otites et d'infections pulmonaires.
Que faire si vous êtes enceinte et fumez?
Essayez de cesser de fumer ou de réduire votre consommation immédiatement. Si vous envisagez de cesser de fumer, rappelez-vous:
- Il est plus facile pour les personnes enceintes de cesser de fumer si les gens qui l'entourent ne fument pas.
- Les bébés dont le parent cesse de fumer au début de sa grossesse ont une aussi bonne santé que les bébés de parents non-fumeurs.
- Pour en savoir plus sur les programmes d'aide à l'abandon du tabagisme.
Que peuvent faire les partenaires qui fument?
Appuyez la personne enceinte lorsqu'elle essaye d'arrêter de fumer. Ne fumez pas près d'elle. Donnez le bon exemple: les enfants de non-fumeurs sont moins susceptibles de commencer à fumer plus tard.
Encouragez les autres membres de la famille qui fument à éviter de le faire près de la personne enceinte ou du nouveau bébé.
Cannabis
Comment le cannabis peut-il affecter les enfants à naître?
Le cannabis est une plante contenant des centaines de substances chimiques. Certaines s’appellent des cannabinoïdes, comme le THC (tétrahydrocannabinol). Le THC est une substance psychoactive, ce qui signifie qu’elle affecte votre cerveau et la façon dont vous pensez, agissez et ressentez. Peu importe la façon de consommer le cannabis, le THC peut traverser le placenta et atteindre le bébé en développement.
La recherche actuelle montre qu’il n’y a pas de quantité ni de moment sécuritaires pour consommer du cannabis pendant la grossesse ou l’allaitement. Le choix le plus sûr consiste à ne pas consommer de cannabis si vous décidez d’avoir un enfant ainsi que pendant votre grossesse.
La consommation de cannabis pendant votre grossesse peut se traduire par :
- Un petit poids à la naissance, ce qui veut dire que les bébés sont nés trop petits pour leur âge gestationnel. Les bébés de petit poids peuvent avoir des problèmes de santé en grandissant.
- Les bébés peuvent mal dormir et être plus irrités.
- Les enfants peuvent avoir des problèmes de comportement, d’apprentissage, de mémoire et de santé mentale en grandissant.
Qu’arrive-t-il si vous êtes enceintes et que vous fumez du cannabis?
Le choix le plus sûr consiste à ne pas consommer de cannabis quand vous décidez d’avoir un enfant ou si vous êtes enceinte.
Le cannabis et le papier à rouler qui se consument produisent une fumée qui contient les mêmes substances chimiques dommageables et cancérigènes que la fumée de cigarette. Ces substances chimiques nuisibles sont produites par la combustion du cannabis et ne se trouvent pas dans la plante elle-même.
Pour vous protéger, vous et votre bébé, de la fumée secondaire, demande à votre partenaire, à votre famille et à vos amis de ne pas fumer de cannabis près de vous ou de votre enfant. Vous pouvez aussi encourager votre partenaire, votre famille et vos amis à utiliser des moyens moins dommageables de consommer le cannabis comme des huiles, des capsules ou des produits comestibles plutôt que de fumer pour protéger vos poumons. Commencez avec le moins de THC possible et soyez conscient des effets retardés.
Nausées et vomissements
Les individus qui souffrent de nausées et de vomissements pendant la grossesse devraient parler à leur professionnel de la santé des traitements sécuritaires possibles. En raison du danger potentiel associé à la consommation de cannabis pendant la grossesse, il n'est pas recommandé aux personnes enceintes de se traiter elles-mêmes avec du cannabis pour soulager les nausées matinales.
Si vous consommez du cannabis et que vous as besoin d’aide pour réduire votre consommation ou encore que vous aimeriez cesser de consommer, vous pouvez :
Pour de plus amples renseignements :
Médicaments, drogues et produits naturels
Presque tous les médicaments, drogues et produits naturels traversent la barrière placentaire. Beaucoup de ces substances, y compris certaines tisanes, ne sont pas sécuritaires pendant la grossesse.
Si vous êtes enceinte ou prévoyez de le devenir, parlez avec votre médecin ou votre pharmacien:
- de tous les médicaments (sur ordonnance ou en vente libre) et de tous les produits naturels que vous utilisez
- avant de prendre des médicaments ou des produits naturels
- avant de cesser de prendre des médicaments sur ordonnance
Que devrais-je demander à mon médecin par rapport aux médicaments qui me sont prescrits?
- Ai-je vraiment besoin de ce médicament?
- Ce médicament est-il dangereux pour mon bébé?
- Quels sont les risques pour moi si je ne prends pas ce médicament?
- Existe-t-il un médicament plus sécuritaire?
N'oubliez pas que les médicaments sans ordonnance comme les antiacides, les laxatifs et les médicaments contre les maux de tête sont aussi des médicaments. Pour toute question sur les médicaments pendant la grossesse:
- parlez avec votre médecin
