Casques de sécurité

Le port du casque est recommandé pour les personnes de tous âges et de toutes capacités lors de la pratique d’activités telles que : 

• la planche à roulettes;
• le patin à roues alignées;
• le vélo;
• la luge;
• le patin à glace;
• le ski;
• la planche à neige.

Le casque prévient de graves blessures à la tête qui peuvent se produire lors de différents sports et activités. Que vous vous adonniez au vélo, au hockey, au patin, au patin à roues alignées, au ski ou à la planche à neige, le port du casque peut réduire le risque de blessure à la tête. Les conséquences d’une blessure à la tête peuvent être permanentes et affecter votre capacité à marcher, parler, jouer et réfléchir.

Si vous avez moins de 18 ans, vous devez porter un casque de vélo homologué lorsque vous roulez à vélo. Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez le site Web sur la Sécurité à vélo de l’Ontario. 

Comment le casque me protège-t-il?

En cas de chute ou de coup à la tête, le casque :

• absorbe le coup et répartit la force de l’impact sur toute sa surface;
• réduit le risque de blessures graves à la tête, dont les conséquences peuvent être permanentes;
• protège la tête d’autres blessures (fractures du crâne, coupures et ecchymoses).

Pour qu’un casque vous protège adéquatement, il doit être bien ajusté et attaché. Il faut aussi choisir un casque approprié pour l’activité pratiquée.

Choisir le bon casque 

Il existe différents types de casques, conçus et testés pour protéger la tête de l’impact propre à une activité ou un sport donné.

Voici quelques exemples:

• Il faut privilégier le casque de hockey pour le hockey et le patin, puisqu’il est conçu en fonction du type de chutes qui surviennent sur la glace.
• Le casque de vélo est conçu pour absorber le choc à la tête lors d’une chute à bicyclette.
• Le casque de ski est conçu pour les chocs latéraux, qui sont les plus fréquents en ski alpin. Il est aussi conçu pour une utilisation par temps froid et pour les vitesses et les chutes caractéristiques de ce sport.
• Le casque pour la planche à roulettes couvre davantage l’arrière de la tête et permet de protéger contre plusieurs chocs se produisant au même endroit.
• Le casque de vélo ou le casque multisport peut être porté pour les déplacements en scooter s’il a été testé pour cette utilisation.
• Pour faire de la luge ou du toboggan, le casque de hockey ou de ski est préférable.

Certains casques sont conçus pour protéger contre un seul choc (impact unique) et d’autres, contre plusieurs chocs (impacts multiples). La plupart des casques se classent dans l’une des catégories suivantes :

Type de casque recommandé selon l’activité

Pour consulter le type de casque recommandé pour la pratique d’un sport ou d’une activité en particulier, ainsi que les normes connexes et plus encore, consultez Parachute Canada. Il est également important de consulter le guide de l’utilisateur du fabricant afin de vous renseigner sur l’utilisation prévue, sur l’ajustement et sur l’entretien d’un casque. 

Acheter un casque

À considérer lors de l’achat d’un nouveau casque:

• Procurez-vous le type de casque recommandé pour l’activité ou le sport pratiqué.
• Assurez-vous qu’un autocollant de certification y est apposé (sur la paroi intérieure ou extérieure).
• Faites-en l’essai avant de l’acheter; il devrait être confortable et bien ajusté. Le casque ne devrait pas bouger si vous secouez la tête de haut en bas et de gauche à droite. 
• Pour les enfants, achetez un casque qui leur fait maintenant et non qui leur fera plus tard.
• N’achetez jamais un casque usagé; il est difficile de savoir s’il a déjà reçu un choc et de connaître son âge.
• Amenez votre enfant magasiner avec vous afin qu’il puisse essayer différents casques.
• Vérifiez le casque de votre enfant au début de chaque saison pour vous assurer qu’il est encore bien ajusté.

Pour les enfants de moins de cinq ans : Il existe des casques conçus spécifiquement pour les tout petits (moins de cinq ans), qui protègent davantage l’arrière de la tête. Certains enfants peuvent devenir trop grands pour ces casques avant l’âge de cinq ans; il faut alors leur acheter un casque plus grand. 

Les casques viennent avec des coussinets qui peuvent être ajoutés à l’avant et à l’arrière pour améliorer l’ajustement. 

Port du casque

Conseils généraux

• Ne portez pas de chapeau sous le casque, puisque cela peut nuire à l’ajustement. Il est correct de porter un hijab sous un casque de vélo, ou une tuque ou un passe-montagne en tissu mince sous un casque de hockey ou de ski. Vérifiez l’ajustement du casque et réajustez-le au besoin.
• Il faut éviter de porter une casquette, une tuque longue, de grosses pinces à cheveux ou un casque d’écoute sous un casque.
• Si vous attachez vos cheveux, (par exemple une queue-de-cheval) attachez-les au bas du cou.
• Il existe maintenant des casques certifiés (en anglais seulement) pour certains sports comme le vélo ou la trottinette, pour les enfants qui ont les cheveux noués sur la tête (par exemple, les cheveux noués sous un patka). 
• N’apposez pas d’autocollants sur un casque, car ils pourraient affaiblir le plastique et annuler la certification de l’Association canadienne de normalisation (CSA) ou la garantie du fabricant. Ils peuvent aussi cacher des fissures ou d’autres dommages.

Ajustement d’un casque de vélo

Mettez le casque de façon à ce qu’il ne soit ni trop penché vers l’avant, ni trop vers l’arrière. Faites ensuite les vérifications suivantes :

Deux doigts entre le casque et les sourcils

Les courroies en V autour des oreilles

Un doigt entre le menton et la courroie attachée

Secouez la tête de haut en bas et de gauche à droite. Le casque devrait tenir en place tout en demeurant confortable.

Ajustement d’un casque de hockey

Mettez le casque de façon à ce qu’il ne soit ni trop penché vers l’avant, ni trop vers l’arrière. Faites ensuite les vérifications suivantes :

Un doigt entre la mentonnière et le menton

Un doigt entre le casque et les sourcils

Le casque ne bouge pas.

Secouez la tête de haut en bas et de gauche à droite. Le casque devrait tenir en place tout en demeurant confortable.

Quand faut-il remplacer un casque?

Le plastique du casque s’assèche et devient cassant avec le temps. De nombreux casques doivent être remplacés à la suite d’un seul impact. Lisez attentivement les directives du fabricant et remplacez le casque : 

• après un accident ou si le casque a subi un choc violent;
• lorsqu’il est devenu trop petit;
• lorsqu’il est fissuré ou bosselé;
• lorsque les courroies sont effilées ou déchirées, ou ne s’attachent plus;
• tous les cinq ans. 
• Les casques de hockey sont conçus pour absorber plusieurs chocs; il faut les remplacer lorsqu’ils sont endommagés ou fissurés, lorsque le rembourrage intérieur s’amincit ou s’effrite et en cas de choc violent. 

Port du casque pour patiner dans les installations de la Ville d’Ottawa

La Ville d’Ottawa recommande fortement à tous les patineurs de porter un casque de hockey certifié par l’Association canadienne de normalisation (CSA) lors des activités sur glace.

Patinage public et spécialisé

Les enfants de 10 ans et moins doivent porter un casque de hockey certifié par la CSA lors des séances de patinage public ou spécialisé. Il est vivement conseillé à tous les patineurs de porter ce type de casque.

Programmes de patinage de la Ville d’Ottawa

Toutes les personnes inscrites aux programmes de patinage de la Ville d’Ottawa doivent porter un casque de hockey certifié par la CSA. Le port d’un casque protégeant entièrement le visage (p. ex. avec grille ou visière complète) est recommandé, particulièrement pour les jeunes enfants. Les exigences en matière de casque et d’équipement peuvent être différentes pour les activités de patinage individuelles.