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Les jeunes d’Ottawa ont avoué ne pas savoir où trouver de l’aide psychologique ou du soutien affectif lorsqu’ils en ont besoin.

Il peut être difficile de s’y retrouver dans le réseau de services de santé mentale et de toxicomanie, tant pour les jeunes que pour leurs parents, leurs proches et leurs amis.

Vous n’êtes pas seul. De nombreux services communautaires sont à votre disposition. Pour voir toutes les ressources offertes en santé mentale, dépendances et santé liée à l'utilisation de substances, imprimez cette liste ou visitez le site SantePubliqueOttawa.ca/SanteMentaleEtBien-Etre.

Pour savoir par où commencer, jetez un œil aux vidéos ci-dessous, qui traitent de certains services, de la marche à suivre pour en bénéficier et du processus d’aide.

Personnes de 16 ans et plus

Si vous avez un problème de toxicomanie, le Service d’accès au rétablissement saura vous aider à trouver le traitement qu’il vous faut.

Parents

Les parents et tuteurs peuvent se tourner vers Parents : Lignes de secours pour obtenir du soutien. L’organisme offre divers programmes par l’entremise de parents ayant eux-mêmes dû trouver de l’aide en santé mentale ou en toxicomanie par le passé; ils sauront vous aiguiller.

Jeunes

Le Réseau Ado offre de très bons programmes de soutien conçus pour les jeunes par des jeunes. Ces programmes cherchent entre autres à promouvoir des activités saines comme stratégies d’adaptation positives et à réduire la stigmatisation.

Pour en savoir plus sur la santé mentale ou la toxicomanie, téléphonez au 211 ou visitez le site esantementale.ca.

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