Consignes d'auto-isolement pour la COVID-19

Situation A – Groupes à risque élevé 

Cela s’applique à vous si vous êtes : 

• immunodéprimé (y compris en raison d’une chimiothérapie anticancéreuse ou d’une infection au VIH non traitée avec un nombre de lymphocytes T CD4 inférieur à 200, d’un déficit immunitaire combiné sévère, de la prise de plus de 20 mg/jour de prednisone [ou l’équivalent] pendant plus de 14 jours en association avec d’autres immunodépresseurs); 

• résident d’un milieu à risque élevé;
• hospitalisé en raison d’une maladie liée à la COVID-19, mais ne recevez PAS de soins intensifs (voir les consignes de la situation B pour les personnes hospitalisées aux soins intensifs). 

Vous devriez vous isoler et suivre les consignes suivantes : 

• Isolez-vous pendant 10 jours à compter de la date d’apparition des symptômes ou de la date du test positif, le cas échéant (selon la première éventualité), ET jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre. 

• Les employés travaillant dans un milieu à risque élevé doivent signaler leur exposition et suivre les consignes de leur employeur sur le retour au travail. 
• Téléchargez notre lettre sur les consignes en cas de résultat positif à un test. 

Situation B – Personnes gravement malades 

Cela s’applique à vous si vous êtes : 

• gravement malade (si vous recevez des soins intensifs). 

Vous devriez vous isoler et suivre les consignes suivantes : 

• Isolez-vous pendant 20 jours à compter de la date d’apparition des symptômes ou de la date du test positif, le cas échéant (selon la première éventualité), ET jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre. 
• Téléchargez notre lettre sur les consignes en cas de résultat positif à un test. 

Situation C – Autres personnes ayant des symptômes de la COVID-19 ou ayant reçu un résultat de test positif

Cela s’applique à vous si vous êtes : 

• exclus des deux situations précédentes.

Vous devriez vous isoler et suivre les consignes suivantes :

• Isolez-vous jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre. 
• Si vous avez reçu un résultat positif à un test sans avoir de symptômes, il n’est pas nécessaire de vous isoler, mais il vaut mieux prendre les précautions qui suivent. Isolez-vous dès l’apparition de symptômes.   
• Pendant un total de 10 jours après le début des symptômes (ou la date du test positif, selon la première éventualité), vous devriez : 
• continuer de porter un masque bien ajusté dans tous les lieux publics : 
• Portez un masque autant que possible dans les lieux publics (y compris à l’école et à la garderie, sauf si vous avez moins de 2 ans [24 mois]). Vous pouvez retirer temporairement votre masque pour des activités essentielles comme manger (p. ex., manger dans un espace commun à l’école ou au travail tout en restant le plus loin possible des autres). 
• Vous pouvez participer aux activités où un masque est porté. Vous devriez toutefois éviter les activités non essentielles où il serait nécessaire de retirer le masque (p. ex., manger au restaurant, jouer d’un instrument à vent, pratiquer un sport à contact élevé où le masque ne peut pas être porté en toute sécurité). 
• Les personnes exemptées du port du masque (p. ex., les enfants de moins de deux ans [24 mois]) peuvent fréquenter les lieux publics sans masque. 
• éviter de rendre visite à une personne immunodéprimée ou présentant un risque élevé de maladie (p. ex., aînés); 
• éviter de fréquenter les milieux à risque élevé si ce n’est pas essentiel.
• Les employés travaillant dans un milieu à risque élevé doivent signaler leur exposition et suivre les consignes de leur employeur sur le retour au travail. 
• Téléchargez notre lettre sur les consignes en cas de résultat positif à un test. 

Si vous travaillez dans un milieu à risque élevé :

• Parlez-en à votre employeur et suivez ses consignes sur le retour au travail. Pour les activités courantes, vous pouvez retourner au travail 10 jours après l’apparition des symptômes ou la date du test positif (selon la première éventualité). Si vous avez des symptômes, continuez à vous isoler jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre. 

Si vous ne répondez pas aux critères qui précèdent, suivez les consignes supplémentaires des situations A ou B qui s’appliquent à vous.

J’ai été en contact avec une personne qui présente des symptômes ou qui a obtenu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19

J’ai eu des symptômes de la COVID-19 après avoir reçu un traitement au Paxlovid

Si des symptômes de la COVID-19 apparaissent 2 à 8 jours après un traitement au Paxlovid pour la COVID-19, reprenez l’auto-isolement à partir du jour de la réapparition des symptômes jusqu’à ce qu’ils s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre. 

J'ai voyagé à l'étranger, quelles sont les règles fédérales de quarantaine ?

Les personnes qui présentent des symptômes ou obtiennent un résultat positif à un test antigénique rapide et qui ne sont pas admissibles au test PCR sont présumées avoir la COVID-19 et devraient suivre les consignes d’auto-isolement.

Veuillez noter que vous n’avez pas besoin d’un test PCR de confirmation si vous avez obtenu un résultat positif à un test antigénique rapide de dépistage de la COVID-19. Il n’est pas nécessaire de signaler les résultats positifs des tests antigéniques rapides à SPO. 

Pourquoi je teste encore positif après l'isolement ?

Test PCR après une infection 
Il est courant de continuer à obtenir un résultat positif après s’être rétabli d’une infection à la COVID-19. Certaines personnes obtiennent un résultat positif à un test PCR pendant des semaines ou même des mois après l’infection. En effet, le test décèle la présence de restes viraux qui ne sont plus vivants et ne peuvent pas causer d’infection. Cela signifie que vous n’êtes plus contagieux. Par conséquent, il n’est pas recommandé aux personnes sans symptômes de passer un test PCR pendant au moins 90 jours après le début de l’infection à la COVID‑19. Si de nouveaux symptômes de la COVID-19 apparaissent au cours de cette période de 90 jours, consulter un fournisseur de soins de santé pour décider s’il faut faire d’autres tests. Veuillez noter que les personnes qui présentent de nouveaux symptômes de la COVID-19 devraient remplir l’outil de dépistage provincial et suivre les consignes d’isolement et de port du masque mentionnées. 

Test antigénique rapide (TAR) après une infection
Si une personne obtient un résultat positif à un TAR, avec ou sans symptômes, elle devrait suivre les consignes d’isolement et de port du masque jusqu’à la fin de la période d’auto-isolement requise et jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent depuis 24 heures, même si un nouveau test passé pendant la période d’isolement est négatif.  

Une personne qui a reçu un résultat positif à un test PCR ou un TAR peut participer aux programmes de dépistage par TAR (p. ex., programmes de tests réguliers en milieu de travail chez les personnes sans symptômes) 30 jours après le début de l’infection à la COVID‑19. Si de nouveaux symptômes de la COVID-19 apparaissent au cours de la période de 30 jours suivant un TAR positif, consulter un fournisseur de soins de santé pour décider s’il faut faire d’autres tests. Veuillez noter que les personnes qui présentent de nouveaux symptômes de la COVID-19 devraient remplir l’outil de dépistage provincial et suivre les consignes d’isolement et de port du masque mentionnées. 

Foire aux questions concernant les tests antigéniques rapides (TAR) et les tests par RCP

• Comment obtenir un prélèvement d'échantillon de test antigénique rapide

Accès à des soins médicaux pendant la période d’auto-isolement

Vous devriez respecter les consignes d’auto-isolement, comme l’exige la loi. Cependant, vous pouvez interrompre l’isolement dans certaines circonstances. 

Si vous êtes en détresse, rendez-vous au service d’urgence le plus proche ou appelez le 9-1-1 (p. ex., en cas de grande difficulté à respirer, de douleurs à la poitrine, d’évanouissement ou d’aggravation importante de tout symptôme de maladie chronique). Vous pouvez interrompre l’isolement pour obtenir des soins médicaux urgents. 

Veuillez noter que les soins médicaux urgents concernent notamment les bébés de moins de trois mois qui ont de la fièvre et doivent être vus au CHEO ou au service d’urgence le plus proche. N’oubliez pas de dire au personnel de l’hôpital que vous avez reçu un résultat positif au dépistage de la COVID-19 ou que vous êtes en isolement parce que vous avez présenté des symptômes ou été un contact étroit. Si vous avez besoin d’aide médicale non urgente, consultez une clinique de soins de la COVID-19. 

Vous pouvez également interrompre l’isolement pour vous rendre à un rendez-vous médical essentiel avec un professionnel de la santé qui ne peut être retardé, par exemple pour un nouveau-né dans les 24 à 72 heures suivant la sortie de l’hôpital. Veuillez en discuter avec votre professionnel de la santé avant de vous présenter à votre rendez-vous. 

Exercice en plein air pendant l’auto-isolement

Un contact étroit est une personne qui a été en contact étroit avec une personne qui avait des symptômes ou avait reçu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19 pendant la période où elle pouvait transmettre le virus (période de transmissibilité). Cette période s’étend de 48 heures avant l’apparition du premier symptôme ou avant la date du test (en l’absence de symptômes) jusqu’à la fin de la période d’auto-isolement. Un contact étroit désigne le fait de se trouver, pendant une période prolongée, à moins de deux mètres (six pieds) d’une personne qui a des symptômes ou qui a reçu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19, ou à avoir plusieurs rencontres rapprochées avec cette personne, sans protection adéquate. Consultez notre page sur les masques pour en savoir plus sur l’utilisation des masques. 

Voici des exemples de situation à risque élevé : 

• avoir un contact physique comme serrer la main d’une personne, être exposé à ses éternuements ou à sa toux, l’enlacer, l’embrasser; 
• vivre dans le même ménage (cela exclut les personnes qui vivent dans une unité entièrement séparée, comme un appartement de sous-sol autonome); 
• fournir des soins à quelqu’un (par exemple, prendre soin d’un parent âgé). 

Veuillez envoyer cette lettre de contact étroit à toute personne avec qui vous avez été en contact étroit, à partir de 48 heures avant le début de vos symptômes (ou 48 heures avant votre résultat positif, si vous n’avez aucun symptôme), jusqu’au début de l’auto-isolement. (Ce document n’est pas dans un format accessible.) 

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Les milieux aux risques les plus élevés comprennent :

• Les milieux à risque élevé sont les suivants : 

  • Les milieux de soins de courte durée comme les hôpitaux⁺, y compris les établissements de soins continus complexes. 
  • Les lieux d’hébergement collectif, y compris les foyers de soins de longue durée, les maisons de retraite, les pavillons de santé des aînés des Premières Nations, les foyers de groupe, les maisons d’hébergement, les hospices, les établissements correctionnels et les écoles en milieu hospitalier. 
  • Les milieux d’hébergement collectif des travailleurs agricoles internationaux fournis par l’employeur.

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Dernière exposition

On appelle « dernière exposition » le dernier jour où le contact étroit a été exposé à la personne qui s’isole à cause de symptômes de COVID-19 ou d’un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19 : 

• Si la personne qui a des symptômes ou a reçu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19 n’est pas en mesure de s’auto-isoler efficacement à la maison, les membres du ménage sont exposés jusqu’à la fin de la période d’isolement de cette personne. 
• En cas d’exposition continue, le dernier jour d’exposition à la personne présentant des symptômes ou ayant obtenu un résultat positif à un test de dépistage de la COVID-19 est le dernier jour de la période d’isolement de cette personne. 
• Par exemple, si un enfant atteint de la COVID-19 s’isole du lundi au samedi, la « dernière exposition » du parent qui s’occupe de l’enfant est le samedi. 

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