Consignes d'auto-isolement pour la COVID-19

Isolez-vous jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent pendant 24 heures (ou 48 heures en cas de symptômes gastro-intestinaux, p. ex., vomissements ou diarrhée) et que vous n’ayez pas de fièvre même si un test répété est négatif. Consultez les informations sur les tests et traitement de la COVID-19 pour voir si vous pouvez être admissible.

• Si vous avez obtenu un résultat positif à un test sans avoir de symptômes, il n’est pas nécessaire de vous isoler, mais il vaut mieux prendre les précautions qui suivent. Isolez-vous dès l’apparition de symptômes.   
• Informez toutes les personnes avec qui vous avez été en contact étroit qu’elles ont peut-être été exposées à la COVID-19.
  • On considère comme un contact étroit le fait d’être à moins de deux mètres d’une personne pendant au moins 15 minutes, ou à plusieurs reprises pendant une plus courte période, sans mesure de protection comme un masque, la distanciation ou le port d’équipement de protection personnel dans les 48 heures précédant le début des symptômes de la personne ayant la COVID-19 (ou précédant le résultat positif au test), et jusqu’à ce que la maladie ne soit plus transmissible (ce qui peut prendre 10 jours).

• Vous devriez rester à la maison pendant 10 jours à compter de l’apparition des symptômes (ou du résultat positif).
• Consultez les recommandations sur le dépistage et le traitement de la COVID 19.
• Si vous obtenez un résultat négatif à un test de COVID-19, vous pouvez cesser de vous isoler à la maison à compter du moment où vos symptômes s’améliorent depuis 24 heures (ou 48 heures si vous avez de la nausée, des vomissements ou de la diarrhée) et si vous ne faites pas de fièvre.
• Il est recommandé de suivre les précautions supplémentaires qui suivent.

• Prenez des précautions supplémentaires pendant 10 jours après l’apparition des symptômes (ou la date du test positif, selon la première éventualité) :
  • Continuez de porter un masque bien ajusté autant que possible dans tous les lieux publics, sauf si :
    • vous ne pouvez porter un masque (par exemple, les enfants de moins de deux ans).
    • vous retirez temporairement votre masque pour des activités essentielles comme manger (p. ex., dans un espace commun à l’école ou au travail tout en restant le plus loin possible des autres);
• Vous devriez toutefois éviter les activités non essentielles où il serait nécessaire de retirer votre masque (p. ex., manger au restaurant, jouer d’un instrument à vent, pratiquer un sport à contact élevé où le masque ne peut pas être porté en toute sécurité) ;
• Ne rendez pas visite à une personne immunodéprimée ou présentant un risque élevé de maladie (p. ex., aînés);
• Évitez de fréquenter les milieux à risque élevé, comme les hôpitaux et les foyers de soins de longue durée, si ce n’est pas essentiel. Si la visite ne peut être évitée, portez un masque médical, pratiquez la distanciation physique et informez le milieu à risque élevé que vous avez été malade ou avez obtenu un résultat positif. La personne à qui vous rendez visite devrait aussi porter le masque, si possible. 

Si vous travaillez dans un milieu à risque élevé :

Parmi les milieux à risque élevé figurent :

•  les milieux de soins de courte de durée, comme les hôpitaux, ainsi que les établissements de soins continus complexes;
• les lieux d’hébergement collectif, comme les foyers de soins de longue durée, les maisons de retraite, les pavillons de santé des aînés des Premières Nations, les foyers de groupe, les refuges, les centres de soins palliatifs, les établissements correctionnels et les écoles en milieu hospitalier.

Parlez à votre employeur et suivez ses consignes sur le retour au travail. Normalement, vous pourrez retourner au travail après la période d’auto-isolement recommandée et à condition de suivre les précautions supplémentaires ci-dessus.

• Pour diminuer les risques de transmission, appliquez les mesures supplémentaires suivantes pendant 10 jours après l’apparition des symptômes ou la date du test positif (selon la première éventualité) :
  • Évitez de prodiguer des soins aux patients ou aux résidents les plus à risque de développer des formes graves de la COVID-19, si possible.
  • Veillez au bon ajustement du masque pour le contrôle à la source (p. ex. masque médical bien ajusté ou masque N95 ou KN95 dont l’ajustement a été vérifié ou non).
  • Passez en revue les pratiques concernant l’équipement de protection individuelle (EPI) et la prévention et le contrôle des infections (PCI), si possible.
  • Si vous voulez enlever votre masque pendant vos pauses, allez dans une autre pièce ou pratiquez la distanciation physique pour éviter de contaminer vos collègues.
  • Travaillez autant que possible dans le même service ou la même zone de l’établissement.
  • Évitez autant que possible de travailler dans plusieurs établissements.

Si vous avez eu un contact étroit, vous devriez suivre les consignes suivantes :

• Vous n’avez pas à vous isoler si vous n’avez aucun symptôme. 
• En cas d’apparition de symptômes de la COVID-19, vous devriez présumer que vous avez la maladie et suivre les consignes d’auto-isolement.
• Pendant 10 jours après la dernière exposition à la personne présentant des symptômes ou ayant obtenu un résultat positif au test de dépistage (PCR ou test antigénique rapide), vous devriez : 
• surveiller l’apparition de symptômes;
• vous isoler si vous présentez un symptôme de COVID-19 et suivre les consignes ci-dessus si vous avez obtenu un résultat positif à un test PCR ou à un test antigénique rapide ou si vous présentez des symptômes de COVID-19; 
• prendre les précautions supplémentaires recommandées aux personnes ayant des symptômes de la COVID-19, ayant reçu un résultat positif à un test de COVID-19 ou ayant eu un contact étroit avec une personne ayant la COVID-19. 
• Les personnes travaillant dans un milieu à risque élevé doivent signaler leur exposition et suivre les consignes de leur employeur.
• Si vous vivez dans un milieu à risque élevé, suivez les consignes d’auto-isolement de l’établissement. Adressez-vous à l’exploitant de l’établissement.

Si vous développez des symptômes de la COVID-19 dans les deux à huit jours suivant votre traitement au Paxlovid contre la COVID-19 (réapparition des symptômes), recommencez votre période d’auto-isolement à compter du début de la réapparition des symptômes, jusqu’à ce qu’ils se soient améliorés pendant 24 heures (ou 48 heures si vous avez des symptômes gastro-intestinaux, comme des vomissements ou de la diarrhée) et si vous ne faites pas de fièvre.

Test antigénique rapide après une infection

Les tests antigéniques rapides peuvent être positifs pendant 30 jours. Si de nouveaux symptômes apparaissent au cours de la période de 30 jours suivant un test antigénique rapide positif, consultez un fournisseur de soins de santé pour décider s’il faut faire d’autres tests. Les personnes présentant de nouveaux symptômes de la COVID-19 devraient remplir l’outil de dépistage provincial et suivre les consignes, entre autres d’auto-isolement.

Test PCR après une infection

Certaines personnes peuvent obtenir un résultat positif à un test PCR pendant des semaines, voire des mois, après l’infection. En effet, le test décèle la présence de restes viraux qui ne sont plus vivants et ne peuvent pas causer d’infection ou se transmettre à d’autres personnes.
Si de nouveaux symptômes apparaissent dans les 90 jours, consultez un fournisseur de soins de santé pour décider s’il faut faire d’autres tests, si vous êtes admissible au test PCR. Les personnes présentant de nouveaux symptômes de la COVID-19 devraient remplir l’outil de dépistage provincial et suivre les consignes, entre autres d’auto-isolement.

Foire aux questions concernant les tests antigéniques rapides et les tests PCR 

• Comment prélever un échantillon pour un test antigénique rapide

Si vous avez des symptômes, il faut suivre les consignes d’auto-isolement et les précautions supplémentaires pendant 10 jours à compter du début des symptômes. Si vous avez besoin de soins médicaux d’urgence ou devez aller à un rendez-vous médical essentiel qui ne peut être reporté (p. ex., pour un nouveau-né dans les 24 à 72 heures après le congé de l’hôpital), avant de vous déplacer, communiquez avec le fournisseur de soins de santé et informez-le que vous avez eu un résultat positif à un test pour la COVID-19 ou que vous vous isolez en raison de symptômes.

Constituent notamment des soins médicaux urgents les soins aux bébés de moins de trois mois ayant de la fièvre et devant être vus au CHEO ou au service d’urgence le plus proche.

Si vous êtes en détresse, rendez-vous au service d’urgence le plus proche ou appelez le 9-1-1 (p. ex., en cas de grande difficulté à respirer, de douleur thoracique, d’évanouissement ou d’aggravation importante de tout symptôme de maladie chronique).