Vidéos multilingues sur la santé mentale
Cherchez-vous des moyens pour soutenir votre santé mentale en cette période difficile? Veuillez regarder ces vidéos pour des idées de façons de soutenir votre santé mentale et celle de vos proches. Ces vidéos sont disponibles en anglais, français, somali, arabe et mandarin.
Certaines choses peuvent nuire à notre santé mentale et entrainer du stress. La pandémie de la COVID19 peut en faire partie. Découvrez ce que vous pouvez faire pour faire face et être plus résilient.
A number of things can affect your mental health and cause stress. The COVID-19 pandemic can be one of those things. Find out what you can do to cope and be more resilient.
許多事情会影响我们的心理健康並造成压力,新冠狀病毒大流行可能是其中之一。我們 如何度过这个难关並在此後复原取決於一個人的适应能力
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحتك النفسية وتسبب التوتر. يمكن أن تكون جائحة كورونا أحد هذه العوامل. اكتشف ما يمكنك فعله للتأقلم مع الوضع وتخطي الضغوطات
Waxyaabo badan ayaa beddeli kara caafimaadkaaga maskaxda oo war-war keeni kara. Cudurka baahsan ee Coronavirus ayaa noqon kara mid ka mid ah waxyaabahaas. Baro dhamaanteen waxaan sameyn karno si aan uga gudubno caqaabadaha nolosha ee dhibaatooyinka keeni kara.
La pandémie de COVID-19 nous affecte durement. Si vous traversez une période difficile, ou si vous connaissez une personne qui souffre, sachez que vous pouvez obtenir de l’aide au sein de votre communauté, aux endroits suivants et des choses que vous pouvez faire pour rester en bonne santé mentale.
Certains services sont offerts en somali, en arabe, en mandarin, en cantonais et en espagnol, ainsi qu’en français et en anglais.
Langues | Ressources |
---|---|
Français | La COVID-19 et la santé mentale [PDF 953 KB] |
English (Anglais) | COVID-19 and Mental Health [PDF 954 KB] |
العربية (Arab) | كوفير- 19 والصحة العقلية [PDF 362 KB] |
中文 (简体) (Chinois simplifié) | 新冠病毒(COVID-19)与心理健康 [PDF 859 KB] |
中文 (繁體) (Chinois traditionnel) | 新冠病毒(COVID-19)與心理健康 [PDF 987 KB] |
Soomaali (Somali) | COVID-19 iyo Caafimaadka Maskaxda [PDF 731 KB] |
Español (Espagnol) | COVID-19 y la Salud Mental [PDF 669 KB] |
Русский (Russian) | Психологическое здоровье и наркологическая помощь [PDF - 659 KB]. |
українська (Ukrainian) | Підтримка психічного здоров’я, та при вживанні психоактивних речовин [PDF - 659 KB]. |
Consultez notre page Web multilingue pour plus d'informations et de ressources adaptées pour soutenir diverses communautés pendant COVID-19.
Pages web connexes
- En savoir plus sur le nouveau coronavirus (COVID-19) et la situation actuelle à Ottawa
- Soutenir les services de garde pendant la COVID-19
- Soyez COVID avisé - Conseils pour les rassemblements sociaux pendant COVID-19
- Achats d'épicerie, planification des repas et cuisine pendant la COVID-19
- Sports, loisirs et activité physique pendant la COVID-19
- Ressources pour les personnes enceintes et les parents pendant la COVID-19
- Les personnes âgées et la COVID-19
- Arrêtez la propagation des germes
- Information sur le nouveau coronavirus à l’intention des médecins et des professionnels de la santé
- Masques
- Soyez COVIDavisé
- Les partenaires communautaires et les fournisseurs de services
- Ressources relatives à la COVID-19 en langue des signes québécoise
- Portail de la Ville d'Ottawa sur la COVID-19
Téléchargements populaires
- Téléchargez notre note de maladie et restez chez vous si vous êtes malade
- Téléchargez notre affiche de Soyez COVIDavisé : Comprendre vos risques pendant la COVID-19
- Téléchargez l'infograhie de SPO sur l'intervention à la COVID-19
- Téléchargez notre fiche d’information « Ce que vous devez savoir sur la COVID-19 »
- Feuillet d'information : À quoi m'attendre après le test de dépistage
- Ressources financières et soutien à l'éducation en ligne(pdf - 127 KB)
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- Si vous êtes en détresse (par exemple, si vous avez des difficultés respiratoires importantes, des douleurs thoraciques, si vous vous évanouissez ou si les symptômes d’une maladie chronique s’aggravent considérablement), ne vous rendez pas au Centre d’évaluation ou dans une Clinique de soins COVID-19. Rendez-vous aux Services d’urgence le plus près ou composez le 911.
Comment accéder à l'aide pendant COVID-19
- Le 211 Ontario peut vous aider à trouver du soutien pendant la COVID-19
- Téléphone : 211
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