Dernière révision : Le 26 février 2026

S’adapter au changement au travail : Guide sur la santé et le mieux-être en milieu de travail

Ce guide fournit des renseignements sur ce que vous pouvez faire pour vous aider et aider les autres dans votre milieu de travail, en particulier pendant les périodes de changement.Vous trouverez des renseignements et des ressources pour les employeurs et les employés en matière de santé mentale et de mieux-être.

Trousse d'entreprise - santé mentale, dépendances et santé liée à l’utilisation de substances

Santé publique Ottawa, en collaboration avec ses partenaires, a lancé une trousse pour les entreprises pour la santé mentale, les dépendances et de santé liée à la consommation de substance. Cette trousse est à la disposition des entreprises locales et leurs employés dévoués, grâce à un amalgame de ressources pratiques conçues pour accroître la sécurité, la santé et le bien-être général de la communauté. 

La Norme nationale sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail

La Norme nationale sur la santé et la sécurité psychologiques en milieu de travail est un ensemble facultatif de lignes directrices visant à aider les établissements de travail à créer ou à maintenir un milieu de travail psychologiquement sain. La Norme compte 13 facteurs qui peuvent influer sur la santé mentale des travailleurs. Pour en savoir plus sur ces facteurs, consultez nos vidéos Temps D’EN parler. 

1. Culture organisationnelle
2. Soutien psychologique et social
3. Leadership et attentes clairs
4. Politesse et respect
5. Exigences psychologiques
6. Croissance et perfectionnement
7. Reconnaissance et récompenses
8. Participation et influence
9. Gestion de la charge de travail
10. Engagement
11. Équilibre
12. Protection de la sécurité psychologique
13. Protection de l’intégrité physique

Les mesures de soutien à utiliser lorsqu’il est temps D’EN parler : santé mentale, dépendances et santé liée à l’utilisation de substances

La série temps D'EN parler a été conçue pour sensibiliser le public à l’importance de la santé mentale dans toutes les sphères de notre vie. Nous pouvons tous contribuer à la promotion de la santé mentale dans nos milieux de vie, de travail et de loisirs. Consultez ces vidéos, guides d’activités et soutiens pour savoir comment agir pour réduire la stigmatisation, accroître le soutien et encourager les gens à obtenir de l’aide plus tôt pour :

• Les adultes
• Les nouveaux arrivants et les populations diversifiées
• Les milieux de travail
• Les jeunes
• Parlons du racisme 

Trouver le bon soutien

Ces ressources peuvent être remises directement aux clients, aux usagers ou au personnel, ou affichés dans des espaces communs tels que les salles de repas, les toilettes ou tout autre endroit où elles pourraient être bénéfiques. La mise à disposition de ressources dans les lieux communs permet aux gens d’accéder à des informations importantes, même s’ils ne se sentent pas à l’aise de les demander directement.

• Affiche Sachez qui appeler : est un aide-mémoire dont l’objectif est d’aider les propriétaires d’entreprise, leurs employés et les autres lieux de travail à connaître les personnes-ressources et les endroits où obtenir de l’aide face aux défis liés à la sécurité et à la santé communautaires.
• Liste de ressources sur la santé mentale, les dépendances et la santé liée à l’utilisation de substances :Il s’agit d’un guide simple d’une page conçu pour aider les personnes à trouver des soutiens en cas de crise, des services de navigation dans le système, des prestataires de soins en santé mentale, en dépendances et en santé liée à l’utilisation de substances, et bien plus encore.