Le vapotage et houka

Dernière révision : Le 5 août 2025

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Vapotage

Le vapotage consiste à inhaler (inspirer, puis expirer) la vapeur provenant d’un dispositif à piles, la « vapoteuse ». Ce dispositif réchauffe un liquide (par exemple, du liquide à vapoter), générant ainsi un aérosol inhalé par la bouche qui se rend dans les poumons. Les liquides à vapoter se déclinent en différentes saveurs, associées à plusieurs produits chimiques (dont la glycérine et le propylène glycol), et présentent des teneurs en nicotine variables.

Les effets sur la santé

Les produits de vapeur sont également associés à des risques pour la santé et leurs effets à long terme sur la santé sont inconnus.

Les recherches sur le vapotage émergent. Les effets à court terme du vapotage sur la santé peuvent inclure une irritation de la bouche ou de la gorge, la toux, l’essoufflement, des maux de tête, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

Surveillez l’apparition de symptômes de maladies pulmonaires (des poumons) tels que toux, essoufflement et douleurs thoraciques. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé sans tarder si vous avez des préoccupations relatives à votre santé.

Les personnes qui utilisent des produits de vapotage risquent de s’exposer à des substances chimiques et à des métaux nocifs. Certaines des substances chimiques qui composent les liquides à vapoter, comme la glycérine végétale et le propylène glycol, sont sans danger dans les produits cosmétiques, mais on ignore s’il est sécuritaire de les inhaler sur une période prolongée.

D’autres substances chimiques peuvent également se former lorsque les liquides sont chauffés (par le processus d’aérosolisation) ou lorsque les liquides entrent en contact avec des éléments du dispositif de vapotage, tel que le serpentin.

La plupart des produits de vapotage contiennent de la nicotine.

La nicotine est une substance chimique présente dans les feuilles de tabac, les cigarettes électroniques, les sachets de nicotine et d’autres produits contenant de la nicotine. Tout le monde peut développer une dépendance physique à la nicotine, ce qui signifie que le corps s’habitue à la quantité de nicotine et que n’importe qui peut présenter des symptômes de sevrage (par exemple des envies de fumer, un sentiment de frustration, d’irritabilité ou de colère, un sentiment de tristesse ou de dépression, un sentiment d’anxiété ou de nervosité, des troubles de la concentration, des troubles du sommeil [insomnie], une augmentation de l’appétit) lorsqu’il cesse d’en utiliser.

Chez les jeunes, le vapotage de la nicotine peut :

  • affecter le développement du cerveau, l’apprentissage, la mémoire, l’attention, la concentration et le comportement;
  • aggraver les symptômes de dépression et d’anxiété;
  • entraîner un usage prolongé du tabac ou une transition vers la cigarette (laquelle contient du tabac) et des effets négatifs sur la santé.

L’ingestion de nicotine sous forme de liquide à vapoter peut entraîner une intoxication à la nicotine, voire la mort, en particulier chez les jeunes enfants et les animaux de compagnie. En cas d’exposition à des quantités toxiques de nicotine, appelez le Centre antipoison de l’Ontario au 1 800 268-9017.

Afin de réduire le risque d’ingestion accidentelle dans votre maison, visitez la page Gardez vos substances (drogues) et médicaments en lieu sûr de Santé publique Ottawa pour apprendre à ranger et à éliminer les substances et les médicaments en toute sécurité.

Si, après avoir utilisé un produit de vapotage, vous vous inquiétez de votre état de santé, contactez un(e) professionnel(le) de la santé ou consultez notre page Web Services et ressources de santé mentale, dépendances et de santé liée à l’utilisation de substances.

Visitez le site Web de Santé Canada pour obtenir plus d’informations sur le vapotage Haut de la page.

Les façons de réduire les risques

  • Suivez les consignes de sécurité fournies avec les cigarettes électroniques et le liquide à vapoter.
  • Évitez d’utiliser les produits de vapotage illégaux ou non réglementés. Ces produits ne sont pas soumis aux contrôles et vérifications sur l’innocuité et la qualité.
  • Ne modifiez pas les produits de vapotage et n’y ajoutez aucune substance qui n’est pas fournie par le fabricant.
  • Choisissez des produits dont l’emballage est à l’épreuve des enfants et gardez-les hors de la portée des enfants et des animaux pour réduire les risques d’intoxication à la nicotine.
  • Ne vapotez que dans les espaces extérieurs où le vapotage est autorisé et évitez d’utiliser des produits de vapotage à proximité d’autres personnes en raison des risques liés à l’exposition de vapeur secondaire.
  • Surveillez l’apparition de symptômes de maladies pulmonaires (des poumons) tels que toux, essoufflement et douleurs thoraciques. Consultez immédiatement un(e) professionnel(le) de la santé si votre état de santé vous inquiète.

Pour obtenir des conseils sur l’utilisation de nicotine à moindre risque, consultez la fiche d’information Conseils pour réduire les risques pour votre santé lorsque vous utiliserez de la nicotine. 

Les produits de vapotage pour cesser de fumer

Les données probantes concernant l’utilisation des produits de vapotage pour arrêter de fumer des cigarettes de tabac sont limitées, et aucun produit de vapotage n’est homologué par Santé Canada pour surmonter la dépendance à la nicotine. Les personnes qui souhaitent fumer moins ou arrêter de fumer gagneront à en discuter avec un(e) professionnel(le) de la santé.

Pour savoir où et comment accéder à des ressources dans la communauté, visitez la page Web SantépubliqueOttawa.ca/RessourcesSantéMentale.

Les lois et la vapotage

Pour obtenir plus de renseignements sur les règlements sans fumée et sans vapeur à Ottawa, visitez SantePubliqueOttawa.ca/SansFumee.

Pour obtenir plus de renseignements sur la production, la vente, l’étiquetage et la promotion des produits de vapotage au Canada, consultez la Loi sur le tabac et les produits de vapotage.

Où demander de l’aide

Pour obtenir plus de renseignements, consultez la page Services et ressources de santé mentale, de dépendances et de santé liée à l’utilisation de substances.

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Houka

Qu’est-ce que le houka?

La pipe à eau, également appelée houka ou narguilé, est utilisée pour fumer des produits du tabac ou des produits à base de plantes sans tabac destinés spécialement à cette fin et appelés chicha.

Les pipes à eau ont différentes formes ou tailles, mais sont généralement composées de quatre parties :

  • le foyer, où la chicha est chauffée au charbon de bois;
  • le corps, qui est traversé par la fumée;
  • le vase d’eau, une chambre remplie d’eau qui refroidit la fumée de la chicha avant d’être inhalée, mais qui ne filtre pas les produits chimiques;
  • le ou les tuyaux attachés aux embouts. La fumée du vase d’eau voyage à travers le tuyau jusqu’à l’embout où elle est inhalée.

Le charbon est utilisé pour chauffer la chicha dans le foyer, ce qui produit de la fumée, laquelle est refroidie par l’eau ou le liquide avant que la personne ne l’inhale. L’eau ou le liquide ne filtre pas les produits chimiques ni les particules nocives de la fumée.

Qu’est-ce que la chicha?

La chicha est un mélange de tabac humide ou d’herbes, d’agents de conservation et d’arômes combinés avec de la mélasse ou du miel. La chicha est disponible dans plusieurs arômes, tels que pomme, prune, noix de coco, mangue, banane, réglisse, citron, orange, fruits, etc..

Il est difficile de connaître les quantités exactes des ingrédients contenus dans un emballage de chicha, car il n’existe actuellement aucune norme d’étiquetage. Par conséquent, certains produits peuvent contenir des ingrédients non répertoriés ou ne pas indiquer la quantité de nicotine.

En vertu de la Loi de 2017 favorisant un Ontario sans fumée, la vente de tabac aromatisé pour pipe à eau est interdite en Ontario. Toutefois, la chicha non aromatisée ou des options de chicha sans tabac (à base de plantes) peuvent être achetées et utilisées légalement.

Les effets sur la santé

L’utilisation de houka peut comporter de nombreux risques pour la santé. Certaines personnes peuvent percevoir l’utilisation de houka comme une option « plus saine » que la cigarette.

L’utilisation du houka :

  • peut entraîner une dépendance. Le tabac utilisé dans le houka contient de la nicotine, la même substance à haut potentiel d’accoutumance que l’on trouve dans les cigarettes.
  • peut entraîner l’absorption de substances chimiques par le corps. La fumée que produit le houka contient des produits chimiques et des toxines, notamment du monoxyde de carbone, des substances cancérogènes, des métaux lourds et du goudron. L’eau que contient un houka n’agit pas comme filtre.
  • est associé à un certain nombre de problèmes de santé, dont le cancer du poumon, les maladies respiratoires, un poids insuffisant à la naissance, l’empoisonnement au monoxyde de carbone, les événements cardiaques indésirables et les maladies parodontales.
  • peut entraîner des risques de maladies infectieuses. Le partage du tuyau ou de l’embout peut entraîner la transmission de virus ou de maladies infectieuses comme la tuberculose, l’hépatite, l’herpès, la grippe et les affections buccales. L’utilisation d’un embout jetable ne prévient pas la transmission de ces maladies.
  • produit une fumée secondaire qui peut être dangereuse.

Pour en savoir plus sur les effets sur la santé de l’utilisation du houka et de l’exposition à la pipe à eau, visitez le site Web de Santé publique Ontario.

Le houka et la loi

L’usage de la chicha, qu’elle contienne du tabac ou non, est une pratique illégale sur toutes les propriétés de la Ville d’Ottawa (intérieures et extérieures) ainsi que dans tous les lieux de travail et espaces publics clos à Ottawa. Des sanctions peuvent être imposées à toute personne ou entreprise permettant l’utilisation de houka sur les lieux de travail.

Consultez la page SantépubliqueOttawa.ca/SansFumée pour en savoir plus sur les endroits où il est permis de fumer ou de vapoter à Ottawa.

Pour obtenir plus de renseignements, consultez la page Services et ressources de santé mentale, de dépendances et de santé liée à l’utilisation de substances.

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