Comment le cannabis vous affecte

Dernière révision : Le 28 août 2025

Choisir de ne pas utiliser est une option, mais si vous envisagez d’utiliser, apprenez quels effets le cannabis peut avoir sur vous.

Effets à court terme

L’effet du cannabis est différent pour tout le monde, et une personne peut avoir des expériences différentes chaque fois qu’elle utilise du cannabis. Voici des exemples d’effets à court terme que vous pourriez ressentir :

  • confusion
  • somnolence
  • perte de mémoire et difficulté à se concentrer
  • anxiété, peur ou panique
  • manque de coordination et de réflexes et difficulté à prendre des décisions et à évaluer les distances
  • paranoïa, délires ou hallucinations

Effets à long terme

Les effets à long terme se développent progressivement au fil du temps si vous utilisez du cannabis quotidiennement ou presque quotidiennement (chaque semaine). Les effets à long terme sont pires chez les jeunes qui commencent à utiliser tôt et souvent, car certains effets peuvent être irréversibles chez les jeunes, même s’ils cessent d’utiliser.

Les effets à long terme du cannabis sur votre cerveau peuvent comprendre un risque accru de dépendance au cannabis. L’utilisation de cannabis à long terme peut nuire à la mémoire, à la concentration, à l’intelligence ainsi qu’à la capacité de penser et de prendre des décisions.

D’autres effets à long terme du cannabis sont semblables à ceux du tabac. Ces effets peuvent inclure des risques pour la santé pulmonaire, notamment :

  • une bronchite
  • des infections des poumons
  • une toux chronique (de longue durée)
  • une accumulation accrue de mucus dans la poitrine

Développement du cerveau

L’utilisation de cannabis avant l’âge de 25 ans influence le développement structurel et fonctionnel du cerveau. La consommation quotidienne ou presque quotidienne de cannabis peut nuire à votre mémoire à court et à long terme, à vos schémas de pensée, à votre concentration et à votre discours. Il peut en résulter des problèmes de mémoire, d’intelligence, de jugement et de prise de décisions. La réduction ou l'arrêt de l’utilisation de cannabis peut inverser une partie ou la totalité de ses effets et aider à améliorer la santé mentale et les fonctions cérébrales à long terme

L’utilisation de cannabis peut entraîner des défis reliés à la santé mentale

L’utilisation de cannabis peut augmenter le risque de psychose et de schizophrénie. Ce risque augmente surtout si vous êtes une adolescente ou un adolescent, si vous utilisez régulièrement ou encore si un membre de votre famille a souffert ou souffre de l’une ou l’autre de ces maladies.

L’utilisation de cannabis nuit à votre capacité de conduire en toute sécurité

Le cannabis peut altérer le jugement, la rapidité de réaction, l’attention et la coordination. Si vous avez 21 ans ou moins, sachez qu’il y a une politique de tolérance zéro pour la conduite avec facultés affaiblies pour les personnes de moins de 21 ans, ce qui signifie que la présence d’alcool ou de toute autre substance dans votre organisme est interdite. Prévoyez une façon sûre de rentrer chez vous en embarquant avec une amie ou un ami, ou en utilisant les transports en commun ou un service de covoiturage.

Même de petites quantités de cannabis peuvent nuire à votre capacité à conduire en toute sécurité. Pour en savoir plus sur la conduite avec facultés affaiblies et les sanctions auxquelles vous pourriez faire face, consultez la page web conduite avec facultés affaiblies de l’Ontario.

La fumée de cannabis peut être dommageable pour tes poumons

Fumer ou vapoter du cannabis produit des substances chimiques nocives et des agents cancérigènes, un peu comme lorsqu’on fume du tabac. Les produits chimiques ne se trouvent pas dans la plante de cannabis; ils sont créés lorsque la plante est brûlée. Au fil du temps, fumer ou vapoter du cannabis peut nuire à la santé des poumons, notamment en entraînant les troubles suivant :

  • une bronchite
  • des infections des poumons
  • une toux chronique (de longue durée)
  • une accumulation accrue de mucus dans la poitrine

L’utilisation de cannabis peut entraîner une dépendance

L’utilisation régulière de cannabis peut entraîner un trouble d'utilisation ou une dépendance. Le risque de développer une dépendance est plus élevé chez les personnes qui utilisent régulièrement et chez les personnes qui ont moins de 25 ans. Si vous développez une dépendance au cannabis, il peut être plus difficile de réduire votre utilisation ou d’arrêter. Vous pouvez éprouver des sensations désagréables comme les suivantes :

  • irritabilité ou anxiété
  • nausées et maux d’estomac
  • troubles du sommeil
  • perte d’appétit
  • transpiration

Sachez où trouver de l’aide 

Voici des signes indiquant que vous avez besoin d’aide en ce qui concerne votre utilisation de cannabis ou d’autres substances (drogues) :
Vous évitez vos responsabilités au travail, à l’école ou à la maison.

  • Vous abandonnez les activités que vous trouvez importantes ou que vous aimez
  • Vous utilisez des substances (drogues) plus souvent
  • Vous vous sentez incapable de réduire ou de gérer votre utilisation
  • Vous avez des changements d’humeur (p. ex. vous vous sentez irritable et paranoïaque)
  • Vous changez votre cercle d’amies et amis
  • Vous avez des problèmes avec des membres de votre famille
  • Vous cachez la quantité que vous utilisez ou la fréquence de votre utilisation
  • Vos habitudes de sommeil, votre appétit ou certains de vos comportements changent

N’hésitez pas à demander de l’aide si le cannabis a une influence sur votre vie. Si vous avez besoin d’aide pour gérer votre utilisation, consultez notre page web services et ressources de santé mentale, dépendances et de santé liée à l’utilisation de substances.

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