Maladie du cœur

Risque associés aux maladies cardiaques :
 Ceux qu'on ne peut pas changer :
  • Les antécédents familiaux
  • Le sexe masculin
  • Être ménopausée
  • Le vieillissement
Ceux qu'on peut changer ou gérer :
  • Le diabète
  • Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire
  • L'hypertension artérielle non traitée
  • Un taux de cholestérol ou de triglycérides élevé
  • Le manque d'activité physique
  • L'obésité
  • Le niveau de stress
  • La consommation d'alcool
Symptômes précurseurs d'une crise cardiaque
  • Des douleurs à la poitrine - comme la compression, l'oppression, la pression, le brûlement ou le serrement
  • L'irradiation des douleurs à la poitrine jusqu'aux bras, au cou, au dos ou à la mâchoire
  • L'essoufflement
  • La pâleur, la transpiration ou la faiblesse
  • La nausée, le vomissement et l'indigestion
  • Anxiété, peur ou déni de la réalité

Si vous ressentez un de ces symptômes, cherchez de l'aide immédiatement.

Les femmes ont souvent des symptômes moins précis, qui peuvent être intermittents :
  • Vague malaise à la poitrine
  • Difficulté à respirer
  • Sensation d'avoir une indigestion
  • Fatigue inexpliquée/inhabituelle
Prevention :
  • Ayez une alimentation saine
  • Faites de l'activité physique
  • Ne fumez pas
  • Maintenez un poids santé

Réagissez immédiatement. Les chances de survivre à une crise cardiaque sont plus élevées si les symptômes sont traités dans les 2 ou 3 heures suivant leur apparition.

Apprenez la RCR. Comme la plupart des crises cardiaques surviennent à la maison, savoir administrer la RCR pourrait vous permettre de sauver la vie d'une personne que vous connaissez.

De saines habitudes de vie quotidienne peuvent aider à prévenir les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les AVC, le cancer et le diabète.

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